不管是選擇剖宮產，還是選擇順產，所有的產後媽媽們，都會面臨一個問題，那就是產後惡露。

惡露是因為產後子宮恢復期間，子宮的宮腔內發生蛻膜脫落，產生的一種代謝廢物，這些廢物中包括了蛻膜組織，以及宮腔分泌物，等等，所以惡露是子宮恢復的一個典型表象。

關於惡露，很多年輕的媽媽們，不知道怎樣去判斷，惡露到底是不是健康的，所以比較擔心自己忽視了一些細節，從而給自己的健康帶來麻煩。

關於惡露，通常會出現兩個明顯的問題，一是惡露未盡，還有一個問題是惡露性狀發生改變。關於這兩個問題，誘因是什麼？該怎樣去預防？寶媽們都需要引起足夠的重視。一般來說，瞭解這3個健康常識就夠了。

1.惡露的持續時間，正常情況下是多久？

按照惡露的顏色來分，可以分為血性惡露、漿液性惡露，還有白色惡露。所以，從血性惡露，到白色惡露，這個期間持續的時間，差不多是一個多月，精確的計算時間，差不多是42天，也就是寶媽們熟知的產褥期。

並且，從血性惡露，再到白色惡露，期間的過渡時間，也都是連續的，所以基本上產褥期結束了，也就意味了惡露也乾淨了，這也從側面說明，子宮已經恢復如初了。所以，寶媽們在瞭解自己的惡露情況下，首先要弄清楚，惡露到底會持續多久，這樣才能夠更好的評價惡露的情況。

2.惡露不盡的原因有哪些？

為什麼會出現惡露不盡？其實從誘因來講，大致可以分為三個方面：

一是產後出現了感染，導致宮腔內感染之後，惡露不能夠及時排出，並且還會發生變性，導致惡露很臭，或者顏色不正常；

二是胎盤殘留。有些經陰道分娩的女性，因為在胎盤娩出的時候，可能會有部分殘留，這樣也可以影響產後的惡露排出；

三是子宮的恢復不好，導致恢復的時間延遲，所以也會導致惡露排出不及時。綜合這些因素來看，任何一個原因導致的惡露時間延長，都是對寶媽們健康的潛在威脅，所以一旦有惡露未淨，寶媽們應該第一時間去醫院看看，排查出一下具體的原因，這樣對自己的健康，以及寶寶的健康，都是非常有好處的。

3.怎樣預防惡露不淨？

其實，要想預防惡露不淨，還得從誘因去找。首先就是要在產後定期做產後檢查，特別是超聲影像學檢查，對於可能有胎盤殘留的風險，進行儘早處理；

其次是要做好產後的衛生工作，避免發生產褥感染等問題；最後是要注意促進子宮的復舊，讓子宮能夠在正常時間內恢復正常，這些都是預防惡露不淨的重要手段，希望寶媽們能夠了解並熟練運用。