年輕的容顏是每個女人都想要的，雖然現在我們不可能做到永遠容顏不老，但若是各位女性朋友在日常多注意生活小細節，多給自己一些關愛，掌握自己的身體的變化，加強保養，就可能延緩衰老的腳步。若是女人們身上出現了這些“醜態”，那就快好好保養自己吧！
女人衰老的8個“跡象”，你若一個都不佔，恭喜，說明還年輕
1、頭髮變少
隨著年齡不斷增加，女性開始衰老，腎功能下降，腎氣也開始變得不充足。老話說得好：“腎氣精華在於發”，所以很多女性上了年紀之後都會出現髮際線後移、脫髮、髮量少的情況，影響美觀，令不少女性困擾。
2、皮膚鬆弛
一般過了25歲之後的女性都非常注重保養自己，比如會使用一些眼霜、抗衰老的面霜，或者使用一些其他的抗衰老產品。而當衰老逐漸出現的時候，皮膚就會出現鬆鬆垮垮的情況，皺紋也會非常明顯，特別是在眼角以及法令紋這兩個地方，會明顯看到衰老的痕跡。
3、關節疼痛
當女性到了一定年紀之後，由於關節磨損和老化，自然會出現一些關節疼痛的表現，比如說常見的膝關節、肩關節以及頸椎等，都有可能出現疼痛，這也是非常正常的一些生理性的改變。但是若這些關節疼痛實在影響到自己的生活、生命質量的話，就需要引起重視，儘量去醫院做正規的治療，以防止這些生理性的疼痛逐漸演變為病理性的疼痛，而影響到我們的身體健康。
4、腰圍變圓
女性隨著年齡的增長，內分泌功能很容易出現紊亂，新陳代謝功能也會隨之下降，從而出現腹部脂肪過多的情況，因此腹部的贅肉也會增多，很容易有腰圍變圓的情況出現。很多人以為年齡大了腰圍變粗變圓是很正常的一件事，只是影響美觀而已，其實它並不是大家想的那麼簡單，腰圍過大變圓，除了影響美觀以外，還隱藏著很多的健康隱患，是一種很大的衰老信號。
5、睡眠時間“縮短”
日常生活中，大家不難發現，很多女性在到了一定年齡以後，會出現一些睡眠障礙，這主要是因為人體的卵巢功能開始下降，影響到了人體的內分泌水平，導致睡眠時間縮短，如果晚上睡覺的時間變得越來越短，說明體內器官已經在發生衰老了。由於器官的功能逐漸減弱，會導致身體新陳代謝能力變差，從而出現睡眠時間縮短、睡眠質量差等問題。
6、月經週期“縮短”
月經週期短，指的是月經提前7天以上，甚至是提前半個月，除此之外，其他都正常的情況。大家知道，每次來月經，女性就會排出卵子。因此，月經週期變短就讓很多女性覺得排出卵子的時間短了，卵子不排出，女性也就老得快。
7、身高“縮短”
人老了，之所以會越來越矮。其實是由於身體中的骨量流失嚴重。身體對鈣的吸收速度減慢，從而，老年人的骨質就會變得脆弱。出現關節變形，關節疼痛的情況。這一情況，很有可能是不可逆轉的。所以，這也就女性開始衰身高“縮短”的原因所在。
8、牙縫變大、牙齒不牢固
不少處於更年期的女性會發現自己的牙齒縫隙變大了，牙齦好像也變少了，其實這也是衰老的一個“跡象”。因為腎齊不足，腎臟虛弱，牙齒也得不到足夠的氣血滋潤，牙齦慢慢萎縮，呈現出牙齒變長、牙縫變大、牙齒不牢固的表現。
試想潔白的門牙中間，赫然一個大黑洞，那該有多麼糟糕！
牙齒是人體消化系統第一個重要器官，起到磨穀食、助消化的作用，也是控制發聲的重要門戶。
因此，保護好牙齒對延緩衰老是非常重要的。
那麼今天就給大家推薦一款固齒好物——旱蓮固齒散。
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看下面這張圖片說的就知道了：
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1、將牙刷沾水之後再加入旱蓮固齒散；
2、然後堅持刷牙三分鐘左右；
3、每天早晚堅持一次，使用3盒為一個週期。
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