三七的根和莖都能夠製作成藥材，尤其是經過研磨成粉就形成三七粉，很多人經常會用來泡水喝。

那麼長期喝三七粉的人，身體後來怎麼樣了呢？三七粉能通血管嗎？不妨一起來了解一下吧。

【三七粉一天吃多少克？】

三七粉也就是三七經過處理加工後的粉末，一樣具有止血、活血化淤、消腫定痛等功效，而在服用時，建議每天3至5克，可以用溫水在早晚分次服用。

正常體質的話儘量不要超過15克，另外要注意，孕婦不能服用三七粉，對身體會產生不利，比如可能會引起出血、流產等情況。

【三七粉是涼性還是熱性？】

三七粉是溫性藥，雖有散瘀止痛止血的作用，但臨床上不宜用於體質陽性者尤其是感冒發熱患者，否則服用三七粉會加重病情。

月經期婦女服用三七粉會使身體很熱，出現活血化瘀的功效導致月經過多或延遲。

三七粉能改善血液循環對血管環境有很好的作用，特別是對預防心腦血管疾病和改善糖尿病患者的血管狀況，應該遵醫囑服用否則會適得其反導致熱不退等現象。

【三七粉能放冰箱冷藏嗎？】

三七粉是用中藥三七磨成的粉末，放在冰箱裡冷藏保存也是可以的，不過沒有必要放在冰箱裡，放在密封罐子裡保存就可以。

平時可以放到陰涼通風的地方，如果是放在冰箱裡，一定要密封好，避免在冰箱裡面受潮，導致溼氣進入。

1.美容養顏

三七粉的美容功效是通過它能活血、散瘀、補血來達到的，喝三七粉能夠清除體內自由基，延緩衰老。

三七總皂苷就可以提高血清超氧化物歧化酶，還原型谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強的抗自由基抗氧化的作用。

三七中還含有黃酮類的化合物，能夠有效清除體內自由基和抑制脂質過氧化，三七中所含的氨基酸和蛋白質能夠為皮膚提供營養，讓皮膚變得白皙透亮。

2. 增強記憶能力

三七粉中的一些物質對於我們提高神經中樞的功能是有很大的幫助的，用三七粉來泡水喝，可以讓人處於一種興奮的狀態，進而會使人的精力十分充沛，而且還會增強我們的記憶力。

同時還會緩解我們一天中的疲勞狀態，對於一些神經衰弱的人群來講，可以有效的改善他們的精神狀態，提高每天的生活以及學習效率。

3.止血

在三七粉的諸多藥用價值中，活血化瘀是常見的應用，每天飲用適量的三七，可以加速體內骨髓和血細胞的增量。

提高體內這些細胞的水平，提高人體的造血功能，起到一定的滋陰補血的作用。

同時，三七粉還可以幫助止血，增強血小板的凝血能力，如果在日常生活中不小心留下了傷口，可以起到非常好的止血作用。

4.防癌抗癌

近幾年來，由於各方面原因導致癌症死亡率越來越高，要想預防癌症可以在平時上喝一些三七粉泡水，三七粉含有的37皂苷具有防癌抗癌的效果。

堅持飲用有可以有效預防乳腺癌、宮頸癌的出現，抑制體內癌細胞的增殖擴散。提高巨噬細胞活性，增強機體免疫力，有效抵抗細菌病毒的路徑，降低患癌幾率。

5.預防便秘

久坐不動已經成為大部分上班族的常態，再加上一些不良的飲食習慣，很容易會導致腸胃蠕動的速度變慢，造成便秘的出現。

便秘時間久了以後，也會影響到身體的正常運作。對於這類人群，不妨適當喝些三七粉或能夠有效的幫助緩解便秘問題。

長期吃三七粉，可以活血化瘀，疏通血管，但是這是建立在中醫辨證為血瘀證或者氣滯血瘀，氣虛血瘀這些辨證基礎上服用的。 很多醫生或者患者，甚至藥店藥房，一聽到患者是心腦血管疾病，動脈硬化。

就推薦吃三七粉，丹參粉這類活血化瘀藥，其實是不準確的，任何中藥的使用都要根據中醫望聞問切四診合參。

辨證論治，如果患者夾有氣虛，可以用黃芪、黨參益氣活血化瘀。如果患者合併有血虛，可以加用當歸、白芍補血活血。

1.月經不調

很多女性在服用過三七粉後會出現月經的紊亂，不過這就需要你對三七粉有一定的認識了。如果你在月經期間服用，會造成子宮裡面的淤血大量排出，從而會出現月經量的增加。

有時候月經會呈現暗紅色或者血塊狀，這是非常危險的，切記在月經期間不可服用三七粉。

2.過敏

部分人群在服用三七粉後會出現過敏反應，這是因為三七中含有三七皂苷、黃酮苷、氨基酸、生物鹼、揮發油、多糖、澱粉、蛋白質、氮、磷、鉀等成分。

其中的皂苷、黃酮苷、生物鹼是致敏成分，很多人都對這幾種物質產生過敏反應。

過敏後會出現休克、皮疹、紅斑、身體異常瘙癢、腹痛腹瀉、呼吸困難等症狀。因此服用三七粉後出現這種症狀應立即停止食用及時就醫，否則會出現難以預計的後果。

3.出現滑胎

三七粉有一定活血化瘀的作用，對於懷孕的女性，服用三七粉會導致子宮血流加多。可能引起胎動或流產，也可能給胎兒發育帶來不良的影響，嚴重的還會出現胎死腹中，滑胎的問題。

所以在臨床中懷孕的孕婦一定不要吃活血的藥物，包括三七粉等，這樣對胎兒都沒有好處。

4.影響睡眠

三七粉具有振奮精神和平和緊張情緒的雙重調節作用，食用過多可能會因為三七粉的活血作用導致氣血旺盛，出現情緒高漲、睡不著情況。

同時三七粉可以促進新陳代謝，晚上食用容易出現口渴的情況，導致睡眠質量不好。