在現代醫學條件下，雖然很多疾病都能夠得到妥善治療。但例如癌症，心臟病，代謝病等，需要在早期及時醫治，才能產生比較好的效果。但根據臨床數據顯示，越來越多的患者，往往在疾病惡化到嚴重程度後才後知後覺，給生命健康帶來非常大的隱患。

因此想要維持身體健康，在日常生活中及時發現可能存在的早期疾病，是非常重要的做法。想要發現隱藏的早期疾病，學會挑選時機，是很關鍵的一步。

清晨，是不少疾病的“暴露期”，對這段時間保持警惕

發現早期隱蔽疾病的最佳時機，其實就是清晨起床的時候。早期的疾病往往會先對器官和組織造成傷害，從而降低對應的工作效率，最後慢慢演變成進一步的身體傷害，造成不適症狀。

而在清晨的時候，一方面因為身體剛剛從睡眠狀態中恢復，器官和組織還沒有進入完全運轉的狀態，如果身體存在暗疾，所引起的不適症狀，在清晨的時候會更加明顯;

另一方面，例如血壓，血脂，尿酸等指標，往往都會在清晨來到高峰，判斷例如高血壓，高血脂，高尿酸血癥等代謝疾病，清晨的數據對比也最具有參考性。

所以，想要排查身體早期疾病的朋友，不妨多關注自己清晨剛起床後的身體狀態，如果有異常，要小心疾病。

清晨起床後，身體若有這3種不適，警惕可能存在的早期症狀

①起床後頭暈眼花——警惕代謝疾病

血液循環是維持人體機能的基本，如果早上起床後頭暈眼花，多半是血液循環效率降低，腦部供血不足所造成的。

例如低血壓，低血糖以及早期貧血症狀，會出現類似的異常情況出現，及時排查，儘早治療可能潛在的早期疾病。

②起床後經常手麻——高血糖和頸椎疾病

起床後偶爾手麻，大多是因為睡覺時因為睡姿不正，不小心壓到導致的。

但如果起床後經常手麻，則有可能是高血糖的前兆，血糖濃度升高，對神經造成刺激，會頻繁出現類似的麻痺情況，要注意;

不僅如此，如果身體存在頸椎類型疾病，在平躺的時候可能會導致錯位的頸椎壓迫到血管和神經，也有可能出現手臂麻木，甚至是半身麻痺等情況。

可能不少中老年人有類似的症狀，在早上起床後，一站在地上就會有腳底刺痛的情況出現，雖然休息後能夠恢復，但第二天早上又會有類似的情況。

而這，是足底筋膜炎的典型症狀，是足底筋膜因為老化或者勞損，出現炎症後背牽拉導致的。為了避免惡化成更嚴重的疾病，一方面要減少足部勞損，另一方面積極配合醫生治療，爭取早日康復。

綜上所述，很多疾病在早晨容易漏出“馬腳”，就好像是身體的一面鏡子。有需求的朋友早上多多自查，排查疾病，才能更好的守住自己的健康。

參考資料：

[1]為民. 早晨——疾病有預警[J]. 人人健康, 2016(11):1.

[2]張立寧, 丁珮, 唐佩福. 足底筋膜炎的基礎及臨床研究進展[J]. 海南醫學院學報, 2013, 19(3):429-432.