中國是一個肝病大國，目前約有8,600萬乙肝病毒攜帶者，其中乙肝患者有2,800萬人，感染人數眾多，但確診率較低，眾多肝炎患者未能得到科學的有效治療，導致病情惡化，發生肝硬化、肝癌，嚴重危害人民健康。

雖然我們的肝功能非常強大，具有自我修復能力以及代謝能力，雖說肝臟是人體的排毒器官，但並不代表它是百毒不侵的，長時間在處理排毒的過程中，很可能被病毒細菌感染，從而引發一系列的肝部疾病。

在眾多肝病中，肝硬化是一個非常令人頭痛的問題，如果早期沒能及時發現肝硬化，疾病很可能會繼續惡化，導致錯過最佳治療期。每當肝硬化來臨時，身體就會發出一些信號，如果大家觀察到這些信號時，一定要及時就醫。

肝硬化

硬化是一種慢性的進行性的肝病是由多種原因長期或者反覆作用形成的持續性的肝損害。常見的原因有病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等等，其中以慢性乙型肝炎為病人最常見。

以肝功能損害和門脈高壓為主要的臨床表現，並且有多器官受累的情況，晚期會出現上消化道出血，肝性腦病，肝腎綜合徵，繼發性感染，肝癌等併發症。

肝硬化的誘因

1、營養不良

引起肝硬化的生理原因之一是營養不良。在生活當中，很多人都有嚴重的挑食和偏食習慣，這樣容易造成營養不良，長時間營養不良會對肝臟健康造成影響，引起脂肪肝，甚至是導致肝細胞壞死，久而久之就會導致肝硬化。

2、長期酗酒

長期酗酒也容易引起肝硬化，不少人都有酗酒的習慣，特別是長期喝烈性酒，很容易引起慢性酒精中毒，從而對肝臟造成慢性損傷，這樣就會加大肝硬化的發病率。

3、化學毒物或藥物

如果說長時間或者反覆接觸各種工業化學毒物，比如說四氯化碳、氯仿等，或者濫用某些藥物，比如：利福平等，有可能會引起中毒性或者藥物性肝炎，這些肝炎容易發展成肝硬化。

4、睡眠不足

有些人喜歡晚上工作或娛樂，熬夜是最容易出現肝病的渠道，原因是在睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜不僅會導致睡眠不足，還會降低身體的抵抗力，影響肝臟在夜間的自我修復。

5、肝炎病毒

HBV、HCV感染人體後可造成急性肝炎、慢性肝炎和無症狀攜帶者，慢性肝炎如持續進展，可發展至肝硬化。

6、循環障礙

肝靜脈和（或）下腔靜脈阻塞、慢性心功能不全及縮窄性心包炎（心源性）可致肝臟長期淤血、肝細胞變性及纖維化，終致肝硬化。

7、遺傳和代謝性疾病

由於遺傳或先天性酶缺陷，某些代謝產物沉積於肝臟，引起肝細胞壞死和結締組織增生，常見病因有銅代謝紊亂、血色病、α1-抗胰蛋白酶缺乏症、半乳糖血症、等，均可導致肝硬化。

肝若變硬，頭先知？醫生提醒：頭部如果出現這些異常情況，建議儘早檢查

1、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。

這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

2、黑眼圈越發明顯

在現實生活中，人們普遍認為黑眼圈是由於睡眠不夠，或者經常熬夜以及吃過於油膩的食物而導致的。

但是通過研究發現，肝臟的分解功能和排毒功能一旦發生病變，就會導致無法將血液中的毒素或糖分排洩出去。大部分的毒素和黑色素運輸到大腦，致使眼部的皮膚出現黑色素沉澱，就形成了黑眼圈。

3、兩鬢長出白髮

除了年齡的因素，肝病也會引起兩鬢長出白髮。

由於肝臟的代謝器官或體內解毒機制的病理變化，肝功能會急劇下降，無法充分發揮肝臟功能，便會對正常的血流速度造成影響，使大腦神經和毛囊無法接受營養供應，導致新鮮氧含量的病理變化和大腦異常。

肝功能異常就無法得到充足的血液和氧氣供應，容易出現肝臟供血不足的現象，影響身體的造血功能，減少體內黑色素生成，頭髮兩鬢會慢慢出現白髮。

4、頭髮出油快

人體皮膚表層有許多毛孔，頭皮處也不例外，平時它會分泌出油脂，這也就是若幾天不洗頭，頭髮會變油膩的主要原因。若是你的頭髮異常油膩，常常洗過後就出油，這也可能是肝硬化的症狀。

肝臟硬化後肝功能也會隨之變弱，由它分解並代謝的脂肪就會大量留在體內。人體內的脂肪過多後，就會順著頭皮處的毛孔排出人體，使頭髮變得異常油膩。

5、蜘蛛痣

肩、頸、面部等區域若出現了紅色蜘蛛痣，樣子像極了蜘蛛，四周還有攀爬的紅色蜘蛛足（毛細血管），用力按壓後，紅色會消失，但是鬆開按壓後，它又會重新顯現。肝臟在健康的情況下，會調節體內激素水平，以此保持激素平衡。

但是肝臟在發生病變後，無力抑制雌激素，原本佈下的天羅地網，破了一道口，雌激素抓住時機趁此逃脫，部分雌激素躲藏在血液中，並隨著血液循環四處流浪，最終選擇在皮下毛細血管紮根，外在表現為蜘蛛痣。

6、臉上長出黃褐斑

肝臟作為體內一個非常重要的器官，其主要功能是清除毒素和垃圾，保持健康。當肝臟發生病變時，其自身的解毒功能也會降低，導致大量毒素在肝臟周圍積累。

隨著血液的流動，毒素殘留物會逐漸擴散到人體的面部。當毒素遊離到面部皮膚時，會使人的面部皮膚長出許多黃褐斑。

延伸---如何預防肝硬化？

1、情緒穩定

肝臟與精神情緒的關係非常密切。心情不好、精神抑鬱、憤怒和興奮會影響肝臟的功能，加速疾病的發展。樹立堅強的意志的心情、振奮的精神和消除思想負擔將有利於改善疾病。

2、多喝水

多喝水能有效減輕肝臟負擔，幫助排出體內多餘的毒素和垃圾，如果能在水中加入有機青馳菊，效果就會更明顯。有機青馳菊內含豐富的硒元素、生物鹼、類黃酮、菊甙等養肝物質，能更全面的呵護肝臟健康。

3、少熬夜

現代生活較以往便捷了不少，但是生活節奏也加快了很多，在忙完一天工作後，好不容易有了休閒時光，拿起手機會沉浸於遊戲、小說等，養成這樣的習慣後，肝臟也在暗中受到傷害。

肝臟正常排毒時間是在晚上11點至2點左右，它會全身心投入排毒這項工作中，從未有過片刻鬆懈，毒素得以被分解，早上起床後明顯感到精力旺盛。

4、均衡飲食

因肉類食物內的脂肪較多，常吃會增加肝臟分解脂肪的負擔，所以平時只需攝取一些優質蛋白即可。

比起肉類食物來，肝臟更喜歡含有豐富維生素的果蔬，這樣能減輕肝臟合成維生素的負擔，所以平時可以多補充些果蔬，達到飲食的均衡性。