胃，是消化器官的一部分，能消化食物。

胃主要位於左上腹部，但胃的位置會因體型、體位、充盈程度的不同而有較大的變化。

1、接受和儲存食物，食物在經過咀嚼，通過口腔進入到胃裡面之後，胃首先要接納這些食物，其次就是要及時對食物進行儲存，食物進入到胃裡面之後，未必會慢慢的擴展來適應容納食物的需求。

2、分泌各種消化液，胃裡面存在有很多的胃黏膜，不同細胞會分泌出各種消化液，壁細胞主要分泌鹽酸，而主細胞主要是分泌胃蛋白酶原。

3、消化食物，胃黏膜分泌胃酸以及胃蛋白酶原的共同作用下，會讓食物裡面的蛋白質出現初步的分解和消化，同時還能殺滅食物裡面的細菌等微生物。

4、運輸以及胃排空，食物在胃裡面，會不斷的去促進胃蠕動，讓食物和胃液充分的混合，讓食物能夠順利的送入到十二指腸，促進胃排空。

通過以上的介紹，足以看出胃的重要性。但是近幾年的數據顯示，中國胃病人數呈逐年上升的趨勢。根據世界衛生組織統計的數據表明，近年來，胃病發病率逐年升高，達到了80%左右，尤其是中國範圍內，胃病總人數居然高達1.2億。

“胃不太舒服”變成了現代人的通病，每個人或多或少都出現過胃脹、胃痛、噯氣等不適症狀。所以平時養好胃，至關重要。

對於“蘿蔔是胃病加速器的”說法，並沒有科學道理，胃病患者是可以吃蘿蔔的。蘿蔔當中含有非常豐富的維生素，還有微量元素，可以起到消除胃部脹氣，保護胃黏膜這樣的作用。吃蘿蔔可以促進胃腸消化，緩解胃部不適症狀。

尤其是白蘿蔔，性味甘、平，具有消食除脹、生津液、利尿、潤腸通便的作用，胃病患者進食蘿蔔後，可有效改善胃部脹滿不適症狀，緩解脹滿疼痛。所以胃病患者可以適量的吃一些蘿蔔，對胃好。

【辣椒】

辣椒中含豐富的辣素，吃了後辣素不但會刺激會粘膜，造成胃粘膜充血水腫、糜爛，還會讓胃酸的分泌增加，胃酸過多可引起膽囊收縮，不利於膽汁排出，誘發膽囊炎。所以有胃病的人儘量少食辣椒，以免加重病情。

【零食類食物】

如薯片巧克力蛋糕麵包等。女孩子們尤其喜歡吃，早上來不及吃了就拿著這些零食做早餐，對於早晨處於身體器官剛開始工作過的人來說非常不利於消化，並且這些食品沒有營養和能量吃得再多餓得也是很快的，長期這樣反反覆覆就會加重胃病。

【酒】

酒是生活中常見的事，過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀……