莫名心虛膽怯？可能是痰在作祟。大家好，我是沈醫生，今天沈醫生教你一個方子，理氣化痰，安神定志。

如果一個人經常受到驚嚇，我們總是會說這個人“膽子小”，但其實跟我們身上“膽腑”的大小，沒有什麼關係，而是跟我們“膽腑”清不清淨有關係。

看一看你平時是不是經常噁心反胃，早上起床的時候，飯都吃不下去，總是覺得口渴，但是喝水的時候又喝不下去，感覺有什麼東西從胃裡反出來，堵在嗓子眼了一樣，喉嚨裡的痰怎麼也吐不完，舌苔特別厚，大便還經常粘在馬桶上衝不下去。這可能就是痰溼過重了。

中醫認為，膽為清淨之腑，如果被痰熱所擾亂，就會出現容易受到驚嚇，心裡發怵的情況。我們雖然說是“心虛”，“膽小”，但其實根本的原因，還是在於痰溼，正所謂“怪病皆因痰作祟”，痰溼不除，我們的“膽子”就不能變大。

今天沈醫生就給大家分享一個方子，可以理氣化痰，清淨膽腑，安神定志，讓我們不再膽小心虛。這個方子就是溫膽湯，用到的藥物有竹茹，制半夏，枳實，陳皮，茯苓，生薑，大棗和甘草。

制半夏可以說的燥溼化痰的必選之藥，可以趕走我們膽腑裡的痰溼，痰凝，同時對於痰溼導致的噁心，反胃等等症狀，也有很好的作用。

枳實和陳皮也有燥溼化痰的作用，可以輔助制半夏，同時還可以理氣行氣，調暢我們全身的氣機，防止痰凝阻礙我們全身的氣血運行。陳皮還有健脾燥溼的作用，可以和茯苓一起，提高脾胃運化水液的能力，減少痰溼的生成。

竹茹專清膽腑的痰溼鬱熱，還可以防止其他藥物太過於辛燥，在我們的身上助生火熱。生薑和大棗這兩味藥，可以作為藥引子，一方面提高方子化溼燥溼的能力，一方面還可以補護胃氣，防止其他藥物傷胃。最後再加一味甘草，調和所有藥物的藥性。

溫膽湯這個方子，經常被後世的醫生參考，根據每個人的不同情況，做一些藥物的加減，來調理不同體質的痰溼過多，膽腑不寧。比如舌苔發黃，舌頭紅，有痰又有熱的，可以添加清熱燥溼的黃連。晚上不能安睡的，可以添加安神助眠的茯神。

總之，沈醫生的分享僅供大家學習交流，涉及到具體的用藥，還是有遵循正規醫生的辨證指導，以免傷害身體。