露齦笑可以瞬間讓一個人的顏值大大折扣，但比露齦笑還“損”顏值的就是牙齦萎縮了。萎縮的牙齦讓牙齒出現牙縫，笑起來顏值分分鐘遭受暴擊。

牙齦萎縮，是牙根部位的牙齦退縮，牙根曝露。牙齦萎縮在老年人中尤為常見，但是現在越來越多的年輕人都出了牙齦萎縮。正常的牙齒被牙齦包裹，牙齦與外露牙齒的冠根比應該在1：2左右，但由於菌斑、牙石、等原因會能造成牙齦萎縮。

一般來說有兩個表現：齦乳頭退縮形成黑三角、齦邊緣退縮牙根外漏。

造成牙齦萎縮的原因

1、年齡

隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕時要低，日積月累就導致了牙齦萎縮。

2、牙周炎症

牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮。

3、牙齒錯位

牙齒錯位導致部分牙失去了咀嚼能力，長期處於廢用狀態，久而久之，牙齦就會發生萎縮。

4、刷牙方法不對

牙刷不符合標準，刷牙方法不正確，不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。

5、不良的口腔修復體

佩戴的假牙不適合或使用不當都會導致牙齦萎縮。如活動假牙的固定裝置，刺激了牙齦，便會發生炎症，從而造成牙齦萎縮。

牙齦生物學距離

牙齦生物學距離——牙肉覆蓋在牙齒上最高邊緣始終會保持在2mm。我們能得到一個結論，牙齦能否長回來其實與牙齦本身關係不大，而與骨頭有關。

所以牙齦萎縮的本質，其實是骨頭的退化問題。骨頭如果沒有萎縮，在經過牙周炎治療後牙齦是會重新長回來的。

牙齦一旦發生萎縮就很難再生，雖然有一種叫牙齦再生術的治療手段，但是這種方式能否成功還跟自身牙齒情況掛鉤的，具體的可以諮詢專業牙醫。

總的來說，牙齦萎縮沒有什麼特別好的辦法恢復，所以預防牙齦萎縮很重要，堅持正確方式刷牙，使用清潔力更好的超聲波牙刷，定期洗牙才能有效防止牙齦萎縮。