很多人深受痔瘡的苦腦,而且一般中老年男性容易多患。長痔瘡的時候,可能會引發劇烈的疼痛,排便和就坐都會帶來很大影響。春節吃香喝辣,且作息習慣多會改變,很多患痔瘡的人容易病發。
春節為什麼痔瘡容易發作?
1、飲食原因。
春節期間,多聚會酒席,而且主食一般為火鍋。所以經常在酒精和辛辣食物的刺激下,容易導致痔瘡發作,症狀輕的時候大便出血,有眩暈的感覺,症狀嚴重的話會導致痔瘡壞死等後果。
2、久坐不動。
很多人在家裡面有無線網路,所以很多人上廁所的時間大大加長。長久的下蹲會導致肛門直腸部位的血液淤積充血。引起靜脈曲張增生形成痔瘡。
其他原因:有可能是身體其他方面的炎症,蔓延引發痔瘡,或者是身體上火引發了痔瘡。
健康過大年,春節如何預防痔瘡的發作呢?
一、少飲酒抽菸。
煙裡面含有大量的致癌物質,所抽菸對腸道,肝臟,肺部有一定的刺激,容易對器官造成一定的損害,容易對身體產生危害。而且肛部的神經與各器官交錯連線,調節功能出現了問題容易造成痔瘡的出現。
二、少進食肉類及煎炸食品。
這類食物脂肪含量與熱量比較高,一方面容易導致高血壓高血脂疾病,另一方面會刺激面板黏膜,導致充血,從而引起痔瘡。另外也不要吃辛辣有刺激性的食物。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜水果裡面裡面含有大量的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,加速排洩,防止糞便的推積,還防止上火。蔬菜水果裡面還含有大量的維生素,可以防止細胞損壞和病變,有利於提高免疫力。
四、適量的運動。
不要長時間的坐著,會抑制血液迴圈。要多出去運動例如爬山等。適當的運動可以提高新陳代謝,幫助消化,還可以促進血液迴圈,提高免疫力。
五、養成定時排便的習慣。
每天要注意排便,定時的排出有害物質。早上可以喝一杯溫開水,可以清洗腸道,加快排洩的速度。平時洗澡的時候要注意肛門周圍的衛生,細菌感染也會容易引起痔瘡。
如果患上痔瘡要及時採取治療,如果擦藥長時間好不了,要去醫院檢查,採取專業的治療。平時還應該注意自己的情緒,不良的情緒會加重病情,所以要保持一個良好的心態。