這段話是鍾南山在六年前說的，對比現在，時間也已經到了，不知道大家有沒有覺得這類疾病在增加。

最近網上流傳開鍾南山院士的一個短視訊，在視訊中他說：

5年後、7年後，我們的肺癌、腫瘤、心血管病會大幅度增加。我毫不猶豫地可以說，中華民族的體質會有明顯的下降，這不是隨便說的。

也許5年後、7年後聽著好像有些遙遠，但是你可能不知道，這段話發生在2014年。

在2014年第10屆國際絡病學大會會議間隙，鍾南山院士接受記者採訪，被問到：如何看待汙染的空氣和水對中中國人體質的影響。於是出現了以上這番話。

當時大多人的心態，可能和剛聽到這句話的你差不多；但現在5~7年已經過去了，回頭再看，你的心情又如何呢？

“心血管病和癌症

真的越來越多且年輕化

最近網上有一個新聞，不知道大家是否刷到了：

湖南省一名12歲小男孩，小學剛畢業，卻在湖南省腫瘤醫院，被確診為支氣管肺癌，晚期。

男孩是家裡的獨苗，父母常年在深圳打工；他的母親陳女士，29歲懷上他，今年已經41歲。

得知訊息後，陳女士哭著說：都怪我們沒有管他。他幾乎沒有吃過早餐啊，中晚餐也靠著我們追著喂才能吃上半碗。水他基本不喝，渴了就喝碳酸飲料、果汁!

據了解，男孩還有一個最大的壞毛病，就是喜歡玩手機遊戲，深夜趁著父母睡著，就會偷偷拿手機玩耍，導致經常熬夜，生活作息非常不規律。

肺癌，一般為中老年疾病，好發於常年吸菸的人群，未成年人肺癌患病率極低。那麼他小小年紀，為何為得肺癌呢？

通常，我們不認為作息飲食不規律、喝碳酸飲料這些習以為常的舉動，會對身體有太大危害，因為它們距離“肺癌”仍顯得太遠……

但現在我們是否真需要重新思考“體質的下降、空氣和水質的汙染”的含義和影響。

仔細回想，近些年的癌症腫瘤患者、心腦血管病患者，真的越來越多了。

一邊是各大新聞資訊中，每年都有很多名人、富豪等深陷於或死於癌症或心梗、中風問題；一邊是生活中也經常聽到相熟或認識的某某，突然有了中風、心臟病，或得了癌症……

你的體質會受5大因素影響

最重要的就是“它”

我們都知道：人的壽命長短、是否生病，會受制於一個人的體質強弱。

那麼一個人的體質又會受哪些因素的影響呢？

對此，鍾南山曾在一次公開講座中提到：

人體健康有五大決定因素：

父母遺傳佔15%

社會環境佔10%

自然環境佔7%

醫療條件佔8%

生活方式佔60%

所謂自然環境的影響，基本來源於空氣汙染（汽車尾氣、工業廢氣、森林大型火災等）、水汙染、土壤汙染等，並且隨著近些年汙染的加重，它們綜合的作用可能已經在逼近10%。

而真正對健康和體質影響，最最重要的其實就是生活方式，尤其是現代人相比於5~7年前已經大相徑庭的作息、飲食、養生等習慣。

健康的生活方式有多重要呢？其實鍾南山也給出了我們答案。

鍾南山年少時曾是體育特長生，擁有運動員的體格；現在已經84歲，但他的身體仍顯得很健康，前不久還因為在“共和國勳章”的領獎臺上，步履穩健、步態無懈可擊而上了熱搜。

但人不是鐵打的，鍾南山身體也曾出過問題。

2004年得了心肌梗塞，做手術裝了支架；

2007年出現心房纖顫，逼得他告別籃球場；

2008年得了甲狀腺炎，短短兩個月瘦了10斤；

2009年又做了鼻竇手術……

病魔總是這樣無情，它不會對任何不注重生活方式、不重視健康養生的人網開一面。

病後，鍾南山深刻地思考了自己以往的生活方式、運動習慣，並開始注重自己的健康和養生之道。正是在合理養生方式的堅持下，現在雖然已經84歲，他仍能保持健康的體魄。