血脂異常，是誰惹的“禍”

血清中的膽固醇或甘油三酯水平升高即為血脂異常，與高血壓、高血糖一起被稱為“三高”，越來越備受關注。而影響血脂異常的有如下三大因素：

膽固醇

膽固醇又稱膽甾醇,是動物組織細胞所不可缺少的重要物質,不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的原料,廣泛存在於動物體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,也存在腎、脾、面板、肝和膽汁中。另外,膽固醇還可分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”;後者如果偏高,出現冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。

甘油三酯

又稱為中性脂肪,由3分子脂肪酸與1分子甘油結合而成。一般情況下會成為脂肪酸的貯藏庫,根據身體所需會被分解,被分解後的脂肪酸會被作為我們生命活動的熱量來源加以利用。從甘油三酯中脫離的脂肪酸便是遊離脂肪酸,是一種能夠迅速用於生命活動的高效熱量源。

如果甘油三酯過高,會導致血液中甘油三酯含量過高,容易導致血液黏稠,在血管壁上沉積,漸漸形成小斑塊,即動脈粥樣硬化,對人體損傷會很嚴重,如引發冠心病、心梗、腦中風、失明、腎衰、血脂異常、高血壓、膽結石、男性性功能障礙、老年痴呆等。

肥胖

現代醫學研究認為,肥胖病人的機體組織對遊離脂肪酸的利用減少,導致血液中的脂肪含量升高。肥胖者進食過多的碳水化合物,血漿中甘油三酯水平增高則更明顯,肥胖者餐後血漿乳麋微粒澄清時間較長,血中膽固醇水平亦會升高。血液中甘油三酯和膽固醇升高的水平與肥胖程度成正比。

肥胖的人不單是總膽固醇值較高,且擁有的低密度脂蛋白膽固醇較多而高密度脂蛋白膽固醇較體重正常者少,因而對人體健康的危害就更大。血脂異常的患者更應該時刻控制自己的體重,避免肥胖。

甘油三酯為什麼會升高

引起甘油三酯升高的原因有很多,其中最常見的有以下幾種。

飲食不當

飲食不當是甘油三酯升高的主要原因。當進食大量脂肪類,尤其是動物脂肪食物後,體內甘油三酯水平明顯升高;當攝入過多的碳水化合物,尤其是加工精細的糧食進入體內後,會引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。

生活方式不當

經常吸菸、酗酒、精神緊張或焦慮等,也容易引發血脂異常,出現甘油三酯升高。

遺傳因素

一個家族中,如果爸爸媽媽中的一方患有血脂異常,孩子的患病機率是50%;如果爸爸媽媽雙方都患有血脂異常,那麼患病機率將提髙到75%。即便是爺爺奶奶、姥姥姥爺中只有一個人患病,孩子的患病率也非常高。

疾病

比如糖尿病、肥胖症、腎病、肝病等,也有可能引起血脂異常,出現甘油三酯升高。

一種植物，或助你甘油三酯穩穩降

這1種植物油便是月見草油酸，它提取自天然的月見草中，能夠幫助促進膽固醇分解，可有效降低膽固醇水平，同時還能夠增強脂蛋白脂肪酶的活性，從而可以促進低密度脂蛋白-膽固醇和甘油三酯的分解，因而對血脂水平有較好的改善作用。