門診上，每次開完方子，總有不少患者會問我：米醫生，吃中藥，還能不能喝茶呢？

尤其現在天冷了，很多患者喜歡早上泡一杯綠茶，一直喝到下班

到底喝中藥時，能不能喝茶呢？

其實，在中醫裡，茶也是一味藥

比如，我們治小兒外感風寒，內傷積食的午時茶，裡面就有紅茶。。。。還有川芎茶調丸，專門用來治外感風邪頭痛的，，，它的吃法就是一定要飯後，用清茶，也就是綠茶來送服，，，，

那麼，在中醫裡，茶葉到底有何功效呢？

綠茶，紅茶又有何區別呢？

先說綠茶

好的綠茶捧在手裡，聞著就有一股芳香，尤其是那種清明前的“明前茶”，芳香開竅，香味是往上走的，這種茶葉得春生之氣，最能清利頭腦

所以很多治療頭痛的藥啊，就會用到綠茶，它能把藥性往頭上送，它有一種升清的作用

但，綠茶也是苦的，苦味是降濁的

所以在《本草綱目》裡寫到——茶苦而寒。。。。最能降火。。。火降則上清矣，然火有虛實，若少壯胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故與茶相宜。

說明撒？

綠茶是苦寒的

如果你年少力壯，脾胃強健，經常大魚大肉，腸胃有積熱了，那麼你來點綠茶，“明前茶”，它的香味可以升清，苦味可以降濁，幫你身體滌盪一下，化化油膩，清清脾胃之熱。。。。刮刮油水，這個是妥妥的

但如果你本來就脾胃虛寒，氣血不足，那就真的少碰綠茶了、、、、因為它的苦寒會耗傷脾胃之陽，當脾胃陽氣損傷後，脾胃就容易生溼，生痰，容易腹脹，嘔逆，一個人脾胃之氣傷了，是很容易生病的

所以，《本草綱目》是這樣描述綠茶的短板

若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，土不制水，精血潛虛，成痰飲，成痞脹，成痿痺，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內傷，此茶之害也。

現在，因為空調冷飲的普及，至少在我門診上，十之八九患者脾胃不好的，尤其在喝中藥調理時，我的建議還是少喝綠茶

如果一定要喝，拿它飯後來漱口吧。。。。為什麼人會蛀牙？這是因為口腔溼熱的環境導致，綠茶苦寒可以清溼熱，這個辦法對蛀牙是有好處的。

寫到這，大家肯定想問，紅茶是不是也苦寒的呢？能不能多喝呢？

並不能，紅茶是經過發酵的，它的升清降濁之力遠不及綠茶了，而且中醫一般不提倡喝紅茶，紅茶不如綠茶來的解渴，而且清代名醫王孟英認為紅茶容易導致體內水液停滯

中國飲茶的歷史十分悠久，從漢代開始，就有飲茶的記載，到唐代時，就更不用說了。。。。大家都把喝茶，品茶，作為一種風雅之事

或許正因為喝茶如此風靡，不少醫家才會勸大家不要嗜茶成癖：

《本經逢原》：有嗜茶成癖者，久而傷精，血不華，色黃瘁痿弱，嘔逆洞洩，種種皆傷茶之害，而侵晨啜茗，每傷腎氣。

喝咖啡會上癮，喝茶也會上癮了

喝茶成癖會傷精傷血傷腎

正所謂：物無美惡，過則為災

那是不是意味著要把綠茶，紅茶全扔了呢？

筒子們，不要浪費，現在好茶不便宜啊

今天推薦一個吃法

平時家裡有老人，孩子的，一定喜歡煮白煮蛋吧，因為營養磚家書上都說白煮蛋營養好

可事實上，從中醫角度來看，白煮蛋並不容易消化，尤其是小兒脾常虛，容易積食，這時候怎麼辦呢？

一種是把雞蛋打散，煮成蛋湯

還有一個辦法就是來點茶葉，煮成茶葉蛋，茶葉是可以下氣，消食，消脹的

食材：

雞蛋10個，八角2個，香葉5片，桂皮1小塊2g，紅茶或綠茶一小撮，小茴香2g，老抽15ml，生抽25ml，糖30g，鹽20g

步驟：

1，清洗雞蛋，煮雞蛋，冷水下鍋，大火煮開後小火煮3分鐘

2，煮好的雞蛋，稍稍涼一下，用勺子輕輕砸碎

3，把雞蛋放入電飯鍋，加水（沒過雞蛋的水量），同時把生抽、老抽、鹽等調料放入

4，按煲湯鍵開始煮茶葉蛋（差不多90分鐘）

5，最後，電飯鍋會自動保溫，保溫浸泡四五個小時，就可以吃了

茶葉蛋不挑茶葉，而且真的很好吃

回到今天的主題：

喝中藥時慎喝綠茶

脾胃虛寒慎喝綠茶

失眠的人不要喝綠茶

隔夜的的綠茶不要喝

喝茶成癖會傷精傷血傷腎

物無美惡，過則為災