一．涼寒食物

在咳嗽的時候千萬不要吃冷飲，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，咳嗽多因肺部疾病而引起的肺氣不宣、肺氣上逆所致，此時飲用涼寒食物，無疑是雪上加霜，另外，吃多了涼寒食物還會影響食物的運化，導致氣血不足，降低各種酶的活性，導致食物吸收下降，甚至產生各種毒素，導致免疫力下降。

二．肥甘厚味食物

咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，阻塞呼吸道，誘發哮喘，使疾病難以痊癒，咳嗽期間也不能吃油炸食物。

三．橘子

橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰會加重咳嗽，所以咳嗽期間不要吃橘子。

四．補品

不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

溫補的藥物多數都是一些熱性的藥物，一般感冒的時候是寒氣比較重的時候，這種情況下吃溫補的藥物的話基本上要大大的失效，有的甚至沒有任何作用，容易給身體補進去產熱從而加重咳嗽，像桂圓、紅棗在咳嗽的時候千萬別吃。

五、酸甜食物

咳嗽不能吃酸甜食物，吃甜食也會助熱，尤其是咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

熱咳忌：黑棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘柑

寒咳忌：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龍果

六、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃海鮮和魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。

咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子和老人更應注意。

七、花生瓜子，巧克力等

咳嗽吃含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重，還有就是在咳嗽期間不能吃的太鹹。

而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復，咳嗽患者宜多食。總而言之，不論大人、孩子，生病期間清淡飲食，米粥麵條，饅頭青菜就對了。記住一句話，五穀雜糧最養人，七分飽，七分暖。