很多人都有過低血糖心慌的經歷。

尤其是很多年輕的女孩子，早上沒吃早飯去上班，空腹加勞累會出現心慌難受，嚴重的會暈倒，但喝了糖水後就自行緩解。

這就是典型的低血糖導致的不適症狀。

這裡的心慌不止是心臟跳動過快，它是一組症狀：

還包括出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。

這是由於低血糖引發的交感神經過度興奮，腎上腺髓質釋放腎上腺素、去甲腎上腺素導致。

而低血糖會引發的第二組症狀則是大腦功能障礙。

初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神症狀，嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡。

如何初步判斷低血糖？

根據低血糖典型表現（Whipple三聯徵）可確定：

1、 低血糖症狀；

2、 發作時血糖低於2.8mmol/L；

3、供糖後低血糖症狀迅速緩解。

日常生活中大家遇到的低血糖大部分是由能量攝入不足引起。

對於比較虛弱、工作強度大的，尤其是曾經發生過低血糖症狀的人群平時注意按時吃飯、不過分節食、營養均衡、保持健康的生活方式，就能極大地預防相關事件的發生。

但臨床上還是有很多種疾病會導致低血糖，及其相關症狀。

警告：如果經常性發生低血糖心慌等症狀，或每次持續的時間較長，或症狀嚴重，都需要及時就醫，明確診斷或排除自身器質性疾病。

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