50歲住院患者孫姨反覆多個關節紅腫熱痛多年，血液檢查尿酸水平明顯升高，達660umol/L，診斷為“痛風”。

疼痛發作時，就服用止痛藥物緩解症狀，不發作的時候不痛，服降尿酸藥就有一搭沒一搭的，有時甚至不願意服藥，所以尿酸一直居高不下，痛風幾個月發作一次。

她問我，像她這樣的患者到底可不可以喝茶？

痛風患者可不可以喝茶？

答案是可以的。

因為人體內是缺乏分解尿酸的能力的，咖啡鹼進入人體後，只有極少一部分脫去部分甲基，被氧化成尿酸。

另外大部分咖啡鹼是以甲基尿酸或尿酸的形式排出體外的，並不會在人體內累積，從而也不會對人體造成危害。咖啡鹼代謝成的甲基尿酸與造成痛風的尿酸鹽結晶是不一樣的。

正常人體內的尿酸都是不斷生成和排洩的，在血液內維持一定的濃度範圍，正常範圍的尿酸含量不會對人體造成傷害。

也正是這個原因，茶從來都沒有被列入高嘌呤食物的範疇。你吃一次火鍋攝入的嘌呤，其實比喝幾天茶攝入的嘌呤多得多了。

大家儘可以放心喝茶哦！但是有痛風或者腎結石患者，建議不要喝濃茶。

為什麼有的人會認為痛風患者不能喝茶呢？

過去認為，茶經過代謝以後產生“甲基尿酸鹽”，可導致痛風，因此建議痛風病人不要喝茶。

後來發現，“甲基尿酸鹽”和引起痛風的“尿酸鹽”其實是兩回事，不會在關節、皮下和腎臟等處沉積，所以，喝茶與痛風的發病無關。

患者喝茶有什麼需要注意？

痛風患者無論喝什麼茶，對尿酸都不會有影響，如果本身喜歡喝茶的完全可以繼續喝茶，如果想通過喝茶來降尿酸，那就不要寄託太大希望了。

儘管茶葉本身不能預防痛風，但痛風患者喝茶是無害的，而且大量喝茶相當於大量喝水，對痛風及高尿酸血癥患者是有益的。

另外，痛風患者在喝茶時也需要注意以下幾點：睡前不要喝濃茶，否則易失眠。也儘量不要空腹喝濃茶，否則容易導致缺鐵性貧血。

喝什麼茶可以降尿酸

1、科學研究證明，降尿酸最好的茶是菊苣根茶，菊苣根中的綠原酸對降低尿酸有很明顯的作用，而且沒有任何副作用，所以被作為尿酸高患者的日常茶飲。

2、痛風專家杜愛華介紹，茶葉中含有一些弱鹼性的物質，這些弱鹼性的物質是能夠中和酸性物質的，尤其是發酵程度越輕，而茶葉中的鹼性物質含量就會高。

尿酸高的患者朋友們可以補充綠茶。綠茶是完全沒有發酵的，鹼性的物質含量還是比較高的，能夠有效的中和酸性物質，可以很好的緩解病症。

3、尿酸高的患者可以喝葛根茶，其實葛根茶是能夠有效地促進尿酸從腎臟排洩出去，還能夠增加尿量，讓患者口渴，這樣讓患者多喝水，有效促進尿酸的排洩，還能夠防止尿酸鹽在關節以及血管等處，有效預防病情越來越嚴重。

而且葛根還具有一定的舒緩腎臟的效果，不僅非常安全，而且還能夠有效的防關節性疼痛以及腫痛的症狀，大多數的患者朋友們在服用之後會有改善。