四招對於溼疹、汗皰疹、痱子的好用天然止癢法，下次半夜面板癢得受不了，先別急著跑醫院，動動手指、走進廚房就能取得止癢法寶。

一、茶飲

1、綠豆甘草水

作用：清熱解毒原料：生綠豆一手把＋甘草5片＋開水400ml，放入保溫瓶泡開飲用。貼心提醒：1天1杯即可。注意事項：拉肚子、容易感冒、懷孕或月經期間不能使用。

2、三豆水

二、外洗

1、地骨皮＋薄荷

作用：可以緩解因溼熱引起面板問題原料：地骨皮1兩、薄荷5錢，加水1000ml，煮開後小火續煮10分鐘，待降溫至40℃左右，可用來擦洗身體。

2、艾草

3、刺蒺藜

作用：宣散風熱，可緩解風疹瘙癢原料：抓一手把，加水1000ml煮開，轉小火續煮10分鐘。用法：待降溫至40℃左右，可用來擦洗身體，或用紗布浸溼，溼敷5分鐘後拿起。

4、洗米水

作用：含豐富維生素B，可深層清潔面板，並能止癢、去油、潤膚。用法：取第二次的洗米水，直接清洗臉部或患處。三、溼敷

1、蘆薈

2、絲瓜水

作用：消腫利水，可緩解痱子及溼疹瘙癢用法：可將絲瓜水放在冰箱，用紗布浸溼，溼敷在患處3～5分鐘後拿起。

3、香菜水

作用：清涼鎮靜用法：抓一把香菜煮水，煮滾後放涼，用紗布浸溼，敷在患處3～5分鐘後拿起。

4、樟樹葉水

作用：祛風、除溼、止痛用法：取一把樟樹葉加水煮滾、燜一下即可放涼使用，以紗布浸溼，敷在患處3～5分鐘後拿起。四、穴位

平時可用手輕輕按壓位於耳朵及身體的穴位3～5分鐘，達到舒緩效果。

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