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舌苔是胃之生氣所在,章虛谷曰:“舌苔由胃中生氣所現,而胃氣由心脾發生,故無病之人,常有薄苔,是胃中之生氣,如地上之微草也,若不毛之地,則土無生氣矣。”

正常舌象特徵可概括為六個字“淡紅舌薄白苔”。具體地說,舌色淡紅鮮明,舌質滋潤,舌體大小適中,柔軟靈活,舌苔均勻,薄白而潤。

幾種異常舌苔預示疾病

舌苔發黃

特徵:多見於熱性疾病,是溼熱的表現,主症在肝和脾。容易口渴,顯示肝火旺盛,容易急躁發脾氣。肝有病患,可影響脾胃的功能和膽汁的排洩,口臭就是因為脾胃不調,胃火旺盛,消化不良引起的;口苦就是膽汁排洩紊亂所致。

建議:清熱利溼:白蘿蔔、絲瓜、藕粉、綠豆、薏苡仁煮粥;水果可選山楂、梨等。

舌苔過白

特徵:白苔可出現於肥胖患者、體內有水溼停留或痰飲的病人,臨床上常見某些胸水、腹水、慢性支氣管炎、支氣管擴及哮喘等患者,見於寒證。

建議:選擇性質偏溫的飲食:紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選用清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、並配用醋、姜作為調味品。水果可吃蘋果、蜜桔等。

少吃性偏涼的食物:涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、鴨蛋,切忌吃生冷飲品。

舌苔發黑

特徵:中醫認為發黑是熱極化火所致,染色苔除外。有些腸胃有毛病的人,容易生寒溼,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色。臨床發現,有一些慢性病如尿毒症、惡性腫瘤等,在惡化時,也會出現黑苔,提示知識病情危重的徵象,應及時就醫。

當精神處於高度緊張四也會出現黑苔,經常熬夜、抽菸過多,也會出現黑苔。

建議:很多疾病都可以引起黑苔,所以對待黑苔腰謹遵醫囑,看病情進行調理。

舌苔剝落

特徵:即舌面無苔,像鏡子一樣光滑。輕者營養不良,或體內缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內津液匱乏,病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色,還要防止出現敗血症。如果老年人的舌頭像鏡子一樣光滑,舌底面兩根靜脈增粗延長,表示有肺心病。

建議:無苔的患者飲食宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜。水果,如:山藥、薏米。此類患者需鍛鍊身體,增強體質。

出現問題舌苔異常是身體內的外在表現形式,刮色苔只是去除出表面現象,內在疾病不能得到治療。不僅起到清楚口腔細菌的作用,相反會破壞舌頭上的“舌乳頭”,影響味覺。

點刺舌

特徵:即舌上有很多紅刺群凸出舌面,像草莓的果實一樣。點刺出現於舌尖或舌邊,表示熱盛,可見於各種發熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現於舌中,多為熱毒更盛或熱入血分,容易發生休克、神志昏迷。

另外,便祕或夜間工作緊張的人,以及維生素缺乏、和大腦皮質功能失調等,也可出現點刺舌。

裂紋舌

特徵:舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。淺裂主要由於舌粘膜萎縮,深裂則為較嚴重的舌萎縮性變性。

穿心舌

特徵:即舌苔中間有一小塊空白處,舌苔已剝脫。穿心舌屬於傷陰的一種表現,常表示體內營養缺乏。小兒出現剝苔,則表示營養不足,主要是偏食造成體內某些營養素的缺乏,引起部分舌苔剝脫。這種兒童身體抵抗力很差,很容易得感冒或發燒。

顫動舌

舌體伸出時出現不自主的顫動,見於高熱、甲狀腺功能亢進、幹血壓計某些神經系統疾病。

弄舌

反覆地將舌伸出口外,舔弄口脣,見於心脾有熱,動風先兆或小兒智力發育不良。

僵硬舌

舌體既不腫脹,也不縮小,而活動強硬,失去平時柔和和靈活的一種徵象。見 一些較嚴重的疾患,如神志昏迷、抽搐等疾患。

齒印舌

中醫認為“胖人多痰溼”,胖人的脾胃運化功能相對不足,食物消化吸收易出現障礙。

建議:少吃油膩不易消化的食物,多吃蔬菜、水果適當運動。

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