隨著時代的發展，人們的生活壓力也在逐漸變大，這就使得很多人出現了脫髮以及頭髮變白的問題，很多人看著自己變白的頭髮總會想要拔掉，那麼白頭髮究竟應不應該拔呢？“白頭髮拔一根長十根”是不是真的呢？來看看科學家是怎麼說的。首先我們需要知道人為什麼會出現頭髮變白的情況。對於人類的頭髮而言，大致能夠分為四個部分——毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹 。其中毛囊直接決定了一個人的頭髮顏色，而毛囊中的毛球，剛好是負責頭髮生長的重要組成部分，所以跟拔多少白頭髮是沒有多少關係的。

毛球中含有大量的毛母細胞，而毛母細胞中就是黑色素細胞了，一個人的頭髮到底黑不黑，端看他的毛母細胞是不是能夠分泌足夠的黑色素細胞。而當人們的頭髮出現的變白的情況時，就意味著毛母細胞出現了問題，換言之，也就是毛囊出現了問題。

據相關資料顯示，如果人們想要維持頭髮的顏色不要變白，就必須保證自己體內與足量的酪氨酸酶相關蛋白TRP-1以及酪氨酸酶相關蛋白TRP-2，這是因為它們的含量會直接影響黑色素的生成，使得毛母細胞中黑色素細胞匱乏，進而導致頭髮變白。

當然了，有些人想要保證體內這兩種成分的含量足夠其實是比較困難的。因為他們頭髮變白很有可能是因為家族遺傳問題，比方說有些人很小的時候頭髮就變白了，也就是我們所說的“少白頭”，這種情況想要讓頭髮變黑其實是比較困難的。

另外還有一些人，他們則有可能是單純的因為壓力大、飲食不規則或者是新陳代謝失調導致了頭上長白頭髮，這些人只需要日常注意一下生活習慣其實就會有很好的改善。另外，“白頭髮拔一根長十根”其實並不是真的，因為我們要知道，毛囊都是獨立的，你拔一根頭髮，根本不會影響到其他頭髮的生長。

那麼怎樣確保自己的頭髮儘量不要變白呢？首先一定要有一個良好的生活習慣，另外日常護理一定要到位，儘量在清潔頭髮的時候不要去生拉硬拽損傷毛囊，最後，可以多吃一些能夠促進毛母細胞產生黑色素的食物，比如說芝麻這類的。

雖說有些人已經很注意自己的生活習慣，也確定家裡沒有遺傳問題的，但是依舊存在頭髮變白的問題，這時候你可能就要引起警惕了。畢竟腎其華在發，頭髮在一定程度上是能夠反應你的腎的情況的，保護好自己的頭髮，其實就相當於是在愛護自己的腎器官。