手部可以說是我們最熟悉的身體部位，因為我們做任何事情都離不開手部，雖說我們對手部很熟悉，但手部一些變化是我們所不重視的，你知道嗎？手部變化反映疾病，接下來就讓我們學一學從手掌看健康狀態、手部按摩保養身體。

從手掌看健康狀態

一、大拇指 心腦血管疾病

大拇指的第一、第二節有很多散亂的紋路，而且紋路深淺不一，這就容易易患頭部疾病了。

拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。

大拇指敵意骨節比較短的，並且十分堅硬，很難彎曲下去，這一型別的朋友需要注意中風、頭疼以及心臟疾病。

二、食指 消化系統疾病

食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病。

食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關。

三、中指 迴圈系統疾病

中指偏曲，指間漏縫，提示迴圈系統功能較差，還會影響腸道功能。

如果是中指三個指節不是一樣長，中間的比較長的話，這就是鈣質的代謝功能較差，很容易會患易骨骼、牙齒方面的疾病。

中指蒼白細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。

四、無名指 腎臟和生殖系統功能疾病

無名指的第一節，與性功能的強弱有關。過於粗壯，易內分泌失調。

無名指第二節過長，指節紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

無名指偏曲指節漏縫，多提示泌尿系統功能較弱，同時又容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等症狀。

無名指的第二節，與人的筋骨強弱有關。此節過長，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

無名指太短，多提示元氣太虛、精神不振;過於瘦弱，提示生殖系統功能較弱。

五、小拇指 泌尿生殖系統功能疾病

小指蒼白、細小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。

小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕症，男性多見性功能障礙、易患陽痿早洩等。

小指短小，提示生育機能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿痠痛等病。女性多為子宮小或有月經不調，男性多為性功能較弱。

手診是指通過人體手的紋路形態、變化、規律等方式，對人體器官的演變作出推理的一種防治輔助手段（根據黎黍勻專家定義）。運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行有目的地觀察，以了解人體健康或疾病狀況。

手涼、手汗——脾虛、壓力大。

手熱、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。

手灰、手白點——腫瘤。

手掌發白——肺氣不太順暢。

手赤紅脫皮——心火過旺、血熱、大嗓門、直性子。

大魚際有凹陷——心臟問題。

手黃——缺鈣、脾、胃不好、便祕。寒：便稀毒素重，腸癌：直腸癌（吃紅肉）、結腸癌（吃白肉）熱：痔瘡。

手青、紫——肝問題（解毒、儲血、製造巨噬細胞）。人體每天製造3000個癌細胞、5000個巨噬細胞。

手汗——腎陽虛。

手火熱——腎陰虛。

手部青筋——有便祕現象，腸道毒素堆積過多。

大拇指——按下去彈起來，腎正常；彈不起來，性冷淡。

四指——彈不起來，氣血兩虛。

白皙的手——反應敏銳，考慮周到，凡事顧慮多，經常自尋煩惱。但善於把握機會，對藝術的感受力強。

手為粉紅色有光澤——精力充沛，朝氣蓬勃，性格明朗，對生活和事業充滿希望。

紅色的手——身體健康，精神抖擻，待人接物，認真負責，做事熱誠，便行動粗暴易怒，冷熱無常。

蒼白的手——任性，自尊心強，缺少同情心，缺少朝氣和毅力。

青色的手——神經質，重視流言，常以悲觀的態度接受事物，自尋煩惱，杞人憂天，失去很多的機會。

柔滑的手——敏感，優柔寡斷，感情脆弱，待人處世欠圓滑，表面順從，內心頑固。

軟硬適中而有彈性的手——重感情，講信義，處事果斷，幾事均能認真負責，熱心周到，計劃細密，態度真誠，不做對自己無利之事。

堅硬粗糙的手——為人直爽，富正義感，行動積極，一生勞苦，難地安適的

生活。

冰涼的手——這種手常佈滿青筋，神經過敏，相處困難，好爭辯，盡講歪理，

缺乏同情心和群體觀念

手長者——心地善良，仁慈好施。

手短者——卑鄙好取自私自利，不可為伴。

小指反映心腎的問題，主後頭痛。

環指反映肝膽的問題，主偏頭痛。

中指反映心和神志的問題，主頭頂痛。

食指反映腸胃的問題，主前頭痛。

拇指反映肺脾的問題，主全頭痛。