最近有很多朋友問我，總感覺自己身體不行，雖然沒有達到望門而洩的地步，但是時間也是短，總是擔心自己的精不行，從而造成不育。

俗話說不孝有三無後為大，正常的男人都該有自己的孩子。往往不正常的男人身體虛弱佔了絕大多數。

所謂精，其實就是精華，氣血化為精，是一個男人生命力的表現。氣血通過肝經傳到外腎，從而生成精。

假如精不好主要有兩種原因，一個是氣血不足，生精的源泉不足，另外一種就是肝經瘀滯，氣血過不來。而往往這兩種都會有。首先氣血不足，這個很好理解，無非就是日久傷腎，包括從小傷精，房事過勤，又或是平時過度勞累消耗元氣。

當然並不是所有的腎虛都會造成精的不好，只要你的虛保持在一個度基本上沒問題。一般的年輕人即使性功能非常差，但是隻要不陽痿，精一般沒問題。只有那種虛到一定程度，精才會非常差勁。其次就是雖然不腎虛，但是可能經常性鬱悶生氣，也會造成不育，其本質就是肝經瘀滯，氣血過不來，往往這種情況會產生精索靜脈曲張，這種情況你去補腎沒什麼用，只有疏肝理氣為主。

所以說人如一杯水，缺一點沒事，缺太多肯定不行。所以說腎虛的人不一定會不育，嚴重腎虛的人肯定會不育。畢竟精是氣血生化而來，虛到一定程度，甚至達到陽痿的地步，哪裡會有多餘的氣血生成。所謂性功能越差精越差這個是非常有道理的。

其實對於精的恢復非常非常的慢，並不是說我吃點所謂生精的東西就會生精，它是一個恢復元氣的過程。你只是看見了精不好這個結果，但是恢復起來一定是一點一滴地去補氣血，氣血足了，元氣足了，性功能恢復了，精才會好。

我給很多朋友一個建議，假如你還沒有結婚，沒有孩子，又感覺非常的虛弱，你可以檢查精的品質，即使以後康復的標準可以看精恢復的情況，這個一眼就可以看出來你有多虛，只有這個好了，什麼都會好，不論是前列腺炎還是性功能都會徹底好。假如這個不好，說明你的身體沒有好，還必須去恢復。所以說一個男人健康不健康，不看你有多大力氣，多大的肌肉，就看精的品質，這個越好越健康。