為什麼有些人在性生活後感到難過——夫妻生活後煩躁不安和足夠好的性模型。

人類性反應週期的標準模型具備四個階段，研究人員通常很容易理解前三個階段，即興奮，平穩和高潮。但是，解決階段的研究較少，我們對它的了解通常基於軼事報告。

前三個階段通常在情感上是積極的，在滿意的夫妻生活感覺是從興奮到滿足。這也是戀人相擁的時候，他們擁抱，親吻並進行枕頭聊天，沉浸在夫妻生活的餘輝中。但是，並非所有自願的性行為都能導致令人滿意的解決方案。

即使雙方都希望並體驗到夫妻生活愉悅時，解決階段也可能不會導致愉悅或放鬆，而是導致煩躁，悲傷甚至壓倒性的哭泣感。這種情況稱為夫妻生活後煩躁症，簡稱PCD。儘管在先前的研究中已經探討了女性PCD的發病率，但澳洲心理學家Joel Maczkowiack和Robert Schweitzer在《性與婚姻療法雜誌》上發表的一項新的研究中已將該研究擴充套件至男性。

先前的研究表明，夫妻生活後煩躁是女性中相當普遍的經歷。幾項研究表明，將近一半的女性一生中至少經歷過一次PCD，5-10％的女性在上個月內經歷過PCD。換句話說，即使夫妻生活是自願的，或以其他方式使人愉悅，但女性在高潮後經歷悲傷並不罕見。

Maczkowiack和Schweitzer從軼事報道中懷疑，夫妻生活後煩躁症的發生頻率可能​與男性相似，因此測試該想法是他們研究的首要目標。此外，研究人員還希望探索PCD的許多可能相關性，以了解某些情況可能導致PCD。

在這項研究中，研究人員招募了1200多名參與者，以線上回答一系列調查。所有參與者均為男性，性活躍。這些男人的年齡從18歲到81歲不等，平均年齡為37歲。他們代表了整個男性成年時期。他們還來自78個不同的國家，其中大多數人報告說他們之間的夫妻生活令人滿意。

首先詢問參與者有關夫妻生活後煩躁的經歷。之後，他們回答了許多旨在評估研究人員認為可能與PCD相關的因素的問題。這些因素包括：

心理困擾。詢問參與者上個月是否經歷過心理困擾。這包括焦慮或沮喪的感覺。還對他們的焦慮，抑鬱或雙相情感障礙病史進行了評估。過去的不幸遭遇。研究大量記錄了一個事實，即情感，身體或其它不幸遭遇的童年可導致性功能障礙的成年男性和女性。詢問參與者是否在16歲之前或之後經歷過不幸遭遇，這標誌著童年和成年之間的粗略區分。其他性功能障礙。研究人員推測，夫妻生活後煩躁不安可能與其他常見的男性性功能障礙有關。因此，與會者進行了調查，他們有經驗的性慾（性慾低下），勃起功能障礙，射精延遲和早洩。

這項研究中的男性還報告了夫妻生活後煩躁的經歷與女性先前的研究相似。也就是說，有41％的男性報告說一年中至少經歷過一次PCD，其中20％的男性表示他們在上個月經歷過PCD。換句話說，PCD對男人和女人都是一種普遍的經歷。

這項研究的參與者也有機會描述夫妻生活後煩躁不安的經歷。常見的描述包括強烈的自我厭惡感，羞恥感和抑鬱發作。一些男人還報告了哭泣的髒話，他們經常試圖向伴侶隱瞞，以免使他們擔心。

研究人員測試的所有三個因素-心理困擾，兒童時期的不幸遭遇和性功能障礙-與夫妻生活後煩躁的經歷相關。但是，與第二和第三因素的相關性很小。換句話說，兒童時期的不幸遭遇和先前的性功能障礙可能會對PCD產生影響，但即使沒有這些先前的經驗，也經常發生。

至少在這些資料中，只有當前的心理困擾可以強烈預測夫妻生活後煩躁不安。換句話說，本研究中的男性最常經歷PCD的時候，他們通常也會在生活中感到很多壓力，焦慮或沮喪。研究人員指出，這對於與患有PCD的患者合作的治療師來說是一個重要發現，因為它表明解決更一般的心理問題也可能有助於緩解PCD。

總之，研究人員認為，要將夫妻生活後煩躁不安視為正常的性經歷範圍的一部分，而不是一種疾病。儘管人們常以夫妻生活作為理想的愉悅體驗，但現實掩蓋了這一觀念。

與“足夠好的性別模型”相一致，研究人員指出，對完美性行為的期望是不合理的。相反，我們應該接受某些性行為比其他性行為更令人滿意。只要夫妻生活後煩躁不常發生並且沒有明顯困擾，就應該將其視為人類性經歷正常範圍的一部分，而不是一種疾病。

參考資料：《性與婚姻療法雜誌》