耳後有個“降糖窩”，血糖高的人，每天按兩次，降血糖，預防併發症

今天跟大家分享一個可以降血糖的好方法，每天按摩耳後“降糖窩”3分鐘，防止高血糖併發症的出現。

首先我們先來說說耳朵和血糖的關係，正常的人呢，我們知道，他的耳朵應該是紅潤有光澤的，但如果你的耳朵耳垂的地方出現乾枯，甚至耳廓的部位出現焦黑色，那就說明，可能是長期陰血嚴重損傷，這是血糖偏高的表現。

那“降糖窩”在哪裡呢？我們摸一摸我們耳垂的後方，有一個凹陷處，這就是我們要找的“降糖窩”。找到之後呢，我們可以用我們的食指向下按壓，按壓5秒鐘後鬆開，再按，反覆按壓30次左右，按壓的時候呢，我們還可以緩緩的呼氣，先深吸一口氣，然後在呼氣的時候按壓。我們可以在每天午飯和晚飯後半小時，各做一次，對刺激胰島分泌，調控血糖的效果是非常不錯的。

那為什麼耳後這個地方可以降血糖呢？這是因為耳後的這個地方，深層分佈有豐富的迷走神經，那我們通過刺激迷走神經，就可以刺激胰腺來分泌胰島素，同時還能激發三焦之氣，幫助預防糖尿病併發症的發生，除了已經是糖尿病的人，如果血糖平常會偏高，接近於臨界點，那你也不妨堅持按壓這個“降糖窩”。