中國高血壓人群數量不斷增加，現已超過3億高血壓患者。隨著人們對高血壓的危害提高了認識，中國高血壓病的知曉率和治療率有所提高，但血壓的控制率仍然不理想。很多高血壓患者雖然在服用降壓藥治療，但是血壓並沒有達標。

高血壓患者必須要認識到，血壓控制達標才能達到預防心腦血管病的理想效果。所以病人需要經常監測血壓，根據血壓情況及時調整降壓藥方案。

監測血壓有3種方式：診所測血壓、家庭測血壓、動態血壓。

有些病人僅在到醫院複診的時候才測量血壓，這是遠遠不夠的；有些病人自己在家裡定時測量血壓，這種方式值得提倡。但是，不少病人會忽略一個重要時刻的血壓測量——清晨血壓。

那麼什麼是清晨血壓？為什麼清晨血壓這麼重要？

我們對照一下以下兩幅圖：

圖1

圖2

研究發現，早上（通常是6點至12點）是心肌梗塞和腦卒中的高發時段。追根溯源，高血壓患者血壓變異程度最大的時間段是清晨，即從睡眠狀態轉為清醒並開始活動時，血壓從較低的水平在短時間內迅速上升到較高水平，甚至達到一天內最高水平。所以，清晨血壓的急劇變化是導致清晨心肌梗死和腦卒中的重要原因之一。

清晨高血壓的定義

所謂清晨高血壓是指清晨醒後1小時內，服藥前，早餐前在家庭或者診所測量的血壓（通常是6:00——10:00之間，要求排空膀胱，儘可能坐位），如果這個時候測量的家庭血壓≥135/85mmHg或者診所血壓≥140/90mmHg，就是清晨高血壓。

有不少病人平時在其它時段測量的血壓都正常，但往往忽略了清晨血壓的監測，漏診了清晨高血壓，沒有及時調整降壓藥方案，那麼就沒能達到預防心腦血管疾病的理想效果。

清晨高血壓的治療方法

出現清晨血壓控制不佳的主要原因是正在使用的降壓藥物無法控制24小時血壓。因為高血壓病人一般是早上服藥的，當所用降壓藥未能達到24小時長效，第二天清晨的血藥濃度就會明顯下降，這時血壓就會升高。

所以，治療清晨高血壓的方法是使用真正長效的降壓藥，每日一次服藥就能夠控制24小時血壓。也可以調整服藥時間，嘗試將部分降壓藥改至晚上服用，以更好地控制第二天清晨的血壓。這些方法都應該在專科醫生的指導下使用。