導語：“你的指甲上有黑線？你的指甲是否凹凸不平？又或者是你的指甲上有很多的豎條紋”這是怎麼了呢？其實我們身體的每一個部位都可以反映身體的情況，指甲也不例外，出現這些情況，可能是的身體需要排毒了。下面讓我們一起來看看吧。

指甲有黑線

有很多種情況可以造成指甲上有黑線的現象，一般情況下，如果患者指甲上有黑線是缺乏維生素或者是缺鐵引起的，這樣的情況，建議可以多補充維生素，多吃水果蔬菜，平時多吃點含鐵的食物補充，或者也可以用外塗的軟膏來緩解症狀。

注意：如果患者指甲上只有一條黑線，並且這條黑線有變長、增粗，顏色加深的傾向，從指甲根部長到頂部，這樣的情況考慮是甲母痣的可能性大，建議及時去醫院做相關檢查，並根據檢查結果對症處理。

指甲凹凸不平

1.低溫

低溫環境會引起指甲凹凸不平的出現。天氣寒冷，溫度低會使血管收縮，血流速度減慢，末梢組織缺氧。人常常暴露在低溫環境下造成身體內的供氧不足，導致身體不適，指甲就會出現凹凸不平的表現。

2.缺氧貧血

指甲的營養代謝障礙指缺氧引起體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液迴圈缺氧。還有體內缺乏鈣質、蛋白質、硫元素會導致患有缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病。人體體內缺氧貧血使指甲出現凹凸不平。

3.病菌感染

指甲凹凸不平也可能是因為沒有注意個人衛生而引發病菌的感染。不勤洗手，手部沒有得到及時清潔，會產生許多的病菌。病菌感染導致指甲凹凸不平，嚴重的話會患上灰指甲病症。染上灰指甲需要及時就醫，以免傳染給別人。

指甲有豎條紋

1、遺傳

有研究表明，指甲上有豎紋與遺傳有著一定的關係，可以看看你父母或者祖輩指甲上有沒有明顯的豎紋，如果有的話，這就說明是基因的問題，與身體的健康狀況並沒有太大的關係。

2、

壓力過大

隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多的人需要承受來自工作和生活的雙重壓力，巨大的壓力堆積在身體會對身體的健康造成不良的影響。如果壓力過大，很可能就會影響身體內臟器官的排毒和代謝，而且還會出現失眠多夢的情況，內分泌容易發生失調，這樣的指甲也可能會出現有明顯的豎紋。

3、貧血

很多的女性朋友如果出現貧血的情況，可能會出現指甲上有豎紋的表現，這種情況往往也會伴隨著臉色蒼白、頭暈的症狀。

排除身體毒素

1、定時排便

日常生活中一定要養成良好的排便習慣，如果可以的話最好養成早上起來排一次，晚上臨睡前排一次的習慣。因為人在入睡之後，身體也開始進入排毒階段，所以早上起來上廁所就有利於將體內的毒素更好的排出去，從而潔淨各器官。

2、多喝水

喝水對人體是有很多的好處，多喝水可以促進我們人體的血液迴圈，幫助我們排毒。小編是建議大家多喝溫水的哦。

3、保持睡眠

晚上10點後是各臟器的排毒時間，因此養成良好的睡眠習慣其實也就是一種最好不過的排毒方法了。通過改善睡眠環境你會發現，整個人的臉色，氣色都變好了呢?

4、多吃水果

水果中含有豐富的維生素，維生素對於促進消化有一定的好處。再者維生素攝入多了，自然能夠減少其它垃圾食品的攝入，自然也有利於身體的排毒。

5、運動

運動的時候，身體就會出汗，事實上這也就是一個排毒過程。但是在我們出汗過後，一定要記住多補充水份。

總結：看了以上內容，相信大家已經知道了指甲上反映的情況了，大家要分析自己是屬於哪一種情況，才能對症處理，如果長期不好，還是建議就醫。