單大夫您好!我於十年前因左側卵巢囊腫做過剔除術,手術過後,身體素質下降,當時小腹排便無力,老在廁所蹲,結果屁股凍著了,一到冬天屁股就象在涼水裡泡著一樣,不疼但很難受,如果艾炙,我炙哪裡?另外我因動手術,左側術處可能粘連,斷斷續續按痛,白帶也很多,有時同房後還會出血,檢查後醫生說是宮內出血,現正用藥,如艾炙,炙哪裡?我今年四十歲,毛病多了,膝蓋自今年夏天怕涼開始疼,腸胃功能也不好,不敢吃涼東西,不便祕但就是解大便不爽,如果想胖些可炙哪裡?頸椎也不好,呵呵,我常說我標準一個亞健康體質.有幸遇到您,希望一切都能改善,不勝感激!!!

用鋪灸的方法，熱量足輔以中藥和姜蒜泥，效果很好

手術就會大傷元氣，所以你的治療就要以扶正為主。你的屁股就象在涼水裡泡著一樣,不疼但很難受,這是由於正氣不足導致寒邪侵入所致。我感覺你解大便費勁，不便祕但就是解大便不爽，你是否患有結腸炎？你的這些疾病都可以用艾灸的方法治療。

你已經看到了上面的圖片，如果用鋪灸的方法，因為有中藥的參與，和姜蒜泥的輔助以及艾灸的陽氣進入，這方法綜合使用，我再臨床治療很多很多，屁屁冰涼，腹部冰涼的病人，療效都很好。鋪灸的方法比較適合寒邪很嚴重的病人。可以每週鋪灸2-3次。每次最低要換2-3組。

黃帝內經經文中對於灸法的治療範圍和原則有著明確的記載："針所不為，灸之所宜；陰陽具虛，火自當之；經陷下者，火則當之；經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽。"

戰國時的孟子曾說："七年之病，求三年之艾。"說明"灸法"在春秋戰國以前就已經在民間廣泛應用了。

明·李梴《醫學入門》說："虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。"

你可以重灸關元穴、中脘、足三裡

一、關元穴：

【穴位取法】：由臍中心至恥骨聯合上緣，作為五寸，仰臥，當臍下三寸處。

【主 治】：諸虛百損，四肢厥冷，六脈微細，真陽欲脫，中風脫證，失眠，奔豚，寒邪入腹，水腫腹脹，疝氣，虛癆咳嗽，潮熱，咯血，大小便失禁，溏瀉，便祕，尿頻，遺尿，遺精，陽痿，白濁，閉經，不孕，癃閉，便血，尿血，少腹瘀血等。

二、中脘穴：

【穴位取法】：臍上四寸，當鳩尾與神闕連線的中點取之。

【主 治】：《會元鍼灸學》上說："主治胃疼、腹脹、腸鳴、嘔吐、洩瀉、痢疾、黃疸、癲狂、便血，紺積、脾胃虛弱。"

艾灸中脘穴可以治療一切胃腸系統的疾病。對於你的大便不爽也會有效果。此穴是手太陽小腸經，手少陽三焦經，足陽明胃經，任脈四脈之會，又是胃之募穴六腑之會。凡腑病皆可治之，又中脘為中焦之主穴，旁通四肢，有化食化痰之功。

你可以重灸關元穴，就是用直接灸的方法化膿灸，每次可以直接灸50-100狀才能起到暖丹田、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。但是初學者對重灸掌握不好，那麼你就用三眼艾灸盒在關元穴每次艾灸40分鐘-1個小時。

只是重灸比溫和灸來的直接，效果會更好，只是對於初學者大家都掌握不好火候。如果你的病用重灸，一次灸透，那麼也許1、2次或4、5次會有明顯的效果甚至痊癒，如果用溫和灸就要慢慢來，你要每天艾灸，體會它的療效和艾灸後的種種反應和變化。

你先艾灸這兩個穴位，不要貪多，關鍵是艾灸的時候，用心，從品質上來提高治療效果。如果這兩個穴位你艾灸的到位，你的疾病也會有明顯的起色。