心臟病發病率資料及分析

什麼病最可怕？相信很多人都會說是癌症腫瘤，艾滋病什麼的，可是有一類被忽略的疾病，其每年導致的死亡人數是最高的，這就是心血管疾病，心血管疾病早已是全球的主要死因。據相關資料統計顯示，2015年有1,790萬人死於心血管疾病，預計2030年每年死於心血管疾病的人將增至2,360人萬以上。

目前美國每死亡3人就有1人是由於心血管疾病所導致的死亡。平均每天就會有2,300人死於心血管疾病，平均每38秒就會有一人因為心血管疾病死亡。這其中冠心病是心血管疾病死亡的主要原因（43.8％），其次是卒中（16.8％）、心力衰竭（9.0％）、高血壓（9.4％）、動脈疾病（3.1％）和其他心血管疾病（17.9％），可以看到心血管疾病中心臟疾病導致死亡的佔比達到百分之六十以上。

中國2016年心血管死亡率為309.33/10萬，其中心臟病死亡率為151.18/10萬，也就是說如果按照中中國人口14億來算，2016年在中國因為心血管疾病而導致死亡的人數高達4,330,620，其中由於心臟病導致死亡的人數為2,116,520，種種資料足以顯示出心臟病的可怕和無情，生活中需引起足夠的重視。

心臟病早期的六個症狀

1、肩部疼痛

上了年紀的中老年人高發肩周炎，但並不是所有肩痛都是因為肩周炎的緣故，據相關資料統計，有約65％的冠心病患者會出現肩痛的症狀，特別是左肩以及左手臂的陣發性疼痛、痠痛需要格外注意，這與冠心病引起的血液流動和神經走向相關。

2、胸部疼痛

心臟神經官能症的部分患者會出現胸痛的症狀，疼痛的部位多位於左前胸乳或乳下部位，通常是持續性的隱痛，持續時間或幾個小時，也可能持續隱痛幾天的時間。

3、耳鳴症狀

根據心臟病病例的臨床症狀顯示，高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都會出現不同程度耳鳴症狀。因此耳鳴頻繁或是連續耳鳴者要警惕心臟病，特別是中老年人，應及早到醫院檢查，以明確自身的健康狀況。

4、呼吸困難

胸悶以及呼吸困難是心臟病患者常見的症狀，此種症狀在患者活動後尤為明顯，因此若長期又出現此種症狀的人要警惕心臟病可能，早檢查、早發現、早治療。

5、水腫症狀

心臟病患者常會因為其心臟負荷過大，從而導致靜脈迴流受阻，如此便會出現水腫的症狀，這是心臟病患者常見的症狀之一，這也是心臟病最常見的症狀。如果發現身體莫名出現水腫，就要警惕心臟病了。

6、睡覺打鼾

有相關研究顯示，睡覺時打鼾可能是心臟病的警報訊號。有長期打鼾的症狀的人比不打鼾的人患心臟病和中風等心血管類疾病的概率更大。

心臟病如何預防

導致患上心臟病的原因有很多，除了年齡、性別、家族遺傳等不可控的原因外，還有諸如高血壓、血脂異常、吸菸、糖尿病、肥胖、運動不足、飲食不均衡、精神壓力過大等因素也會導致心臟病的發生，因此要預防心臟病就需要做到以下的幾點：

1、清淡飲食，營養均衡

常說病從口入，現在的生活越來越好，很多人在飲食上無所節制，常吃各種麻辣，重油重鹽的食物，並且經常大魚大肉，導致身體攝入的營養極不均衡，這大大增加了高血壓心臟病的患病概率，嚴重危害身體健康，因此有效預防心臟病的發生就應該飲食多以清淡為主，多吃蔬菜瓜果類食物。

2、適當運動，強健身體

適當的運動不僅能夠加快身體的新陳代謝，還能夠促進血液迴圈，增強心臟的心肌柔韌性，使心臟變得更加健康，有效防止心臟疾病的發生，因此運動是價效比最高的而且是效果明顯的預防心臟病的方法之一。

3、拒絕香菸，擁抱健康

長期吸菸的人患冠心病的概率是正常人的三倍，菸草燃燒產生的各類物質進入人體後會對心血管內皮細胞造成傷害，會使得心肌增厚，從而影響到心臟的功能，增加了患冠心病的概率，因此應戒菸以換健康，特別是上了年紀的中老年人。

4、控制體脂，輕鬆生活

體脂高的人也就是肥胖的人，其血液中的血脂含量很高，容易導致動脈硬化引發冠心病；另外肥胖的身體會增加心臟的負擔，容易導致心臟衰竭，因此體脂高的人一定要及時的科學減肥，降體脂，不僅可以預防心臟病和心血管類疾病，還能讓你的生活更加的輕鬆愉快，不再“負重前行”。