尿出黃黃的一泡尿，不用問別人，上火了，要敗火瀉火去火。

虎老師當頭棒喝：世上無上火！

尿黃不是上火，是因為什麼？

尿是身體排出的經過腎臟處理的廢液，主要成分是水、鹽、尿酸、尿素。說廢物也太絕對，歷史上印加帝國全國統一使用的消毒劑就是各家自產的尿液，現在還有的地方以喝尿來防病治病。

然並卵，勿模仿。

在很多人的印象中，尿液應該是無色的，否則就不對勁。其實尿液的正常顏色是從淺黃色到深琥珀色。尿的顏色因為尿色素造成的。所以尿本來就應該是黃色的，既不是因為所謂的上火，也不表明健康有問題。

那麼為什麼有的時候尿是無色的？

原因有兩條，一是水喝得多，二是吃了利尿劑，都是因為把尿色素稀釋了。尿液淺確實有健康的意義，這是從多喝水的角度考慮，因此尿完以後發現尿黃得厲害了，就值得多喝水，不是為了去火敗火，而是從補水的角度來改善健康狀態。尿黃並非異常，更不是所謂的上火，沒有必要吃藥。

但是，除了黃色之外，其他顏色的尿還是應該注意的，有些是因為吃藥，有些是因為食物或食物中的色素，有些則顯示健康有問題。

紅色或粉色尿

從顏色上很嚇人，媽呀尿血了！其實往往不嚴重，原因如下：

血。泌尿系統感染、前列腺肥大、良性或惡性腫瘤、腎囊腫、長跑、腎結石或膀胱結石。除了惡性腫瘤外，其他原因都不嚴重。食物。甜菜、黑莓、大黃等。藥物。治療結核的抗生素利福平、緩解尿路感染的非那吡啶、含番瀉葉的通便劑會使得尿液變成紅橙色。

橙色尿

原因之一是有健康問題，尤其是大便帶淺色的話，比如肝和膽管的毛病。

原因之二是缺水，這種情況尿的顏色很深。

藍色和綠色尿

染料：食物中的色素或者檢測腎臟和膀胱功能的染料會使得尿變成藍色。藥物：阿米替林、吲哚美辛、異丙酚等會讓尿變藍變綠。疾病：家族性良性高鈣血癥是藍尿，假單胞菌引起的泌尿系統感染是綠尿。

深褐色尿

食物：吃了大量的蠶豆、大黃、蘆薈。藥物：抗瘧藥氯喹和伯氨喹、抗生素甲硝唑和呋喃妥因、含番瀉葉或鼠李的通便劑、肌肉鬆弛劑美索巴莫。疾病：一些肝腎異常、泌尿系統感染。鍛鍊過度：因為過度鍛鍊導致的肌肉損傷和腎臟損傷。

渾濁尿

或者是泌尿系統感染，或者是腎結石。

女性易出現泌尿系統感染，男性易患腎結石。

味道

除了顏色之外，尿還可能有味道。通常尿是沒有太強的味道的，但有些食物比如蘆筍會使得尿出現較強的硫磺臭味，維生素B6補充劑也會這樣；如果嚴重脫水，尿液很濃，就會聞到很強的氨水味。

如果排尿的時候聞著味道很強，很可能是有泌尿系統感染或膀胱感染，或者患糖尿病等代謝疾病。

次數

多數人每天最多尿8回，這取決於吃喝的量，尤其是咖啡因和酒精的攝入情況。

如果服藥的話，也可能影響排尿的次數。

孕婦和老人排尿的次數多。

如果突然尿頻，男性要查查是不是有泌尿系統感染、糖尿病或前列腺肥大，女性要查查是否有陰道炎，兩者也要查查是否患間質性膀胱炎。

如果尿急，或者無法憋尿，可能患膀胱過度活動症。老年人多發，這不是衰老的必然現象，可以通過生活習慣的改變和藥物進行治療。

好了，就寫到這裡，排尿去。