一、肩周炎疼痛如何緩解

對於肩周炎，強調早發現，早治療。常用緩解肩周炎疼痛的措施包括理療、藥物治療等，其中代表藥物有辣椒風溼凝膠，它在改善肩周炎等諸多症狀有著不錯的療效。採用的是獨特的凝膠劑型，具有緩釋、控釋作用，操作簡便、安全性高等特點。再加上透氣性好、一滴成膜等特點，適合肩周炎患者使用。

除了直接用藥之外，還可以搭配穴位療法，在醫生指導下，對上臂神經痛、五十肩、手臂活動困難的患者，通過穴位按摩，如天宗穴、肩髎穴、肩貞穴等，再在這些穴位捈以辣椒風溼凝膠，能夠改善肩關節寒痺襲擾帶來的疼痛，麻木等症狀。

除了積極之外之外，患者在日常生活還需注意：

1、肩部保暖：避免受寒受風；

2、防止肩部勞損：如避擴音重物和做強力勞動；

3、適當補充鈣質：尤其是50歲左右的中老年人，應適當補充鈣質和維生素D，多晒太陽；

4、堅持循序漸進的鍛鍊：預防復發。

二、治肩周炎的最好方法

治療肩周炎最好的方法就是根據肩周炎的分期進行治療，因此，建議肩周炎的患者及時就醫，經過醫生全面評估病情以後再進行系統性的治療，這樣才能取得更好的治療效果。肩周炎分為疼痛期、凍結期、恢復期，其分期不同，治療方法不同。在疼痛期，病人的疼痛症狀較重，治療主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的。可在醫生的指導下采用吊帶制動、口服消炎鎮痛類藥物，外塗具有舒筋活絡、消腫止痛作用的外用製劑，比如辣椒風溼凝膠等。該藥物是由辣椒素、月桂氮䓬酮、冰片、薄荷腦等十幾種成分組成的純天然植物藥，在醫生指導下正確使用可以擴張毛細血管，改善關節病變部位的微迴圈，而起到很好的治療效果，同時該藥採用的是獨特的凝膠劑型，具有緩控釋作用，作用持久，透氣不過敏，操作簡便，一滴成膜，安全性相對較高等特點，很適合關節部位使用。肩周炎的凍結期，治療重點以恢復關節運動功能為目的，可採用理療、推拿、按摩等多種措施進行治療。肩周炎恢復期以消除殘餘症狀為主，主要以繼續加強功能鍛鍊為原則，恢復肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到康復和預防復發的目的。

三、肩周炎用什麼膏藥最好

肩周炎又稱五十肩，是以肩關節疼痛和活動受限為主要症狀的常見疾病。常用治療方法包括：

1、運動療法

早晚做肩關節的內旋、外旋、外展、環轉上臂動作，注意緩慢持久，不能操之過急，否則有害無益。也可以做爬牆鍛鍊，即患者站立在牆下，距離牆體大約二十釐米左右，除了大拇指外的其他四個手指指尖放在平胸部位的牆上，順勢往上進行手指行走爬牆的動作，直至上肢伸直。每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘。

2、物理治療

物理方法主要有電療、磁療等，可一定程度上緩解疼痛等症狀。

3、藥物治療

疼痛明顯時可以服用消炎止痛藥，比如非甾體消炎藥、糖皮質激素，但長期服用副作用大。外用藥物也有很好的療效。比較常用的有辣椒風溼凝膠，辣椒風溼凝膠在治療肩周炎方面有著不錯的效果。它是由辣椒素、月桂氮卓酮、冰片、薄荷腦等多種成分組成的純天然植物藥。現代研究表明在醫生指導下，正確使用辣椒風溼凝膠可以擴張毛細血管，改善關節病變部位的微迴圈，而起到治療效果。而且辣椒風溼凝膠採用的是獨特的凝膠劑型，具有緩釋、控釋作用，操作簡便、安全性高等特點。再加上透氣性好、一滴成膜等特點，很適合關節部位使用。

4、穴位療法：針對上臂神經痛、五十肩、手臂活動困難等，按摩天宗穴、肩髎穴、肩貞穴，穴位按摩後，在以上穴位捈以樂然堂辣椒風溼凝膠，會持續改善肩關節疼痛，麻木等症狀。