當身體狀態不好的時候，把最壞的狀態比作100分的話，如果身體狀態變成50分，你會怎麼想呢？

積極思考的人

像之前所說，當不好的狀態變成了50分，疼痛變成一半的時候，“都好了一半了！”這樣思考的人，要和“只改善了一半”的人區分開。

前者是積極思考，這種型別的人在療程之後也會和醫生常聯絡，醫患之間的信賴感不言而喻。

消極思考的人

後者是負面思考。很遺憾，這種型別的患者，要治好的話，需要花很長時間。

說得簡單點，即便百分制下，只要還有10分的不適，就覺得很不好，一點也沒有好轉，隨時可能回到100分的不舒服狀態。這10分，就是對自己的不信任。

所以停止消極的自我暗示吧！積極思考的人病好得更快

經過治療以後，即使是身體沒有馬上得到很大的改善，患者自身也注意到了有小改善的地方，併為之歡呼雀躍。這樣的患者通常都會以驚人的速度一天天變好，這樣的事例有很多。

消極思考的人需要改變自己的思考方式

與前例相反，有些患者總是說：“我的身體怎麼怎麼不好，去哪裡都治過，都治不好。”

把到現在為止的經歷，各種檢查各種治療，各種不安感重疊起來，從一開始就不認為治療能有效。

自以為是和被害妄想

當“好痛啊”和“不要啊”成為口頭禪，在不知不覺中，由於長時間對自己進行了不好的自我暗示，思考方式也就變得消極了。

另外，也可以說大腦特別擅長，將疼痛作為記憶固定下來，很多人應該都記得打針的感受。因此，經常消極思考的人需要做出改變。

使用“魔法”語言，長時間保持良好的心態，大聲說說看

這些都是能召喚幸福的魔法語言。

所以，痛的時候也反過來說“狀態絕佳！”“狀態很好呢！”“比昨天好啊！明天會更好！”

重要的是，應該積極地應對，相信一切都會變得更好。

疼痛和症狀也有變化

和昨天相比，疼痛的情況有什麼變化呢即使做了同樣的事情，也不再會感到疼痛了

一邊問自己的身體，一邊注意這些雖然很小，但是存在的變化，有意識地使用魔法的語言，心懷感恩、保持笑容、長時間保持好的心情。

積極樂觀地思考，在人生各種各樣的場合，都能得到恩惠。