今日迎來霜降節氣。霜降是秋季的最後一個節氣，《月令七十二候集解》記載："九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。"表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。霜降養生最好用蜂王漿蜂蜜泡上蜂花粉，三者合一滋補效果好，不僅滋陰潤燥、補血養胃，而且能提高增加免疫力，防治多種病症，保證身體健康過冬。

俗話說"補冬不如補霜降"，意思是說預期冬天補身體，不如在霜降節氣時就打好基礎，只有地基牢固了冬補才更有意義，對身體的幫助也更多。在霜降節氣開始調配蜂王漿花粉蜂蜜用於養生是不錯的選擇。

霜降之後，天氣會變得更加的寒冷，冷的空氣會刺激交感神經的興奮，使得血管收縮，因此血壓會升高，容易誘發心腦血管疾病。蜂王漿含有類似乙醯膽鹼的物質，而乙醯膽鹼有降壓、降血糖的作用。蜂花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起到軟化血管和降血脂的作用。

天氣冷了，人們的食慾也大大增強了，這無疑增加了腸胃疾病的發生率。花粉能使腸道蠕動增加及增加回、結腸之張力而促進排便。蜂蜜和蜂花粉對消化吸收能力差、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時間後，可增加食慾、促進吸收，增強消化系統功能。

蜂王漿、蜂花粉、蜂蜜三者合一後，使其營養物質和活性成分相互作用和互為補充，特別是相互啟用其中的活性物質，更有利於人體吸收和轉化。如蜂花粉中的黃酮類和酶類，可使王漿酸、核酸等活性物質更活躍，更利於人體完全吸收；而蜂蜜中的維生素、乙醯膽鹼，可促使黃酮類活性物質更活躍，使其作用更大。

蜂王漿的營養保健價值人所共知，它在增強人體新陳代謝、提高免疫力、調整內分泌功能、促進造血機能、促使創傷癒合以及抗輻射方面有獨特的作用；蜂花粉可健腦、增強體力、抗疲勞，對改善精神狀態和健腦有明顯的作用，蜂花粉還有輔助治療慢性前列腺炎、前列腺肥大，提高機體免疫功能；蜂蜜具有潤腸、潤肺、消炎、解毒、滋潤脾腎等功能，可輔助治療咽燥口乾、乾咳無痰、腸燥便祕、脾胃虛弱、病後體虛、營養不良等。將這蜂王漿、蜂蜜、蜂花粉按照1:5:3比例配比，食用更方便，口感更好，營養和活性物質更全面，滋補保健效果更好。

服用蜂王漿花粉蜂蜜時，宜早晚直接空腹食用，每次10-15g，用40-50度的溫水沖泡服用為佳。

溫馨提示:

選擇在秋冬天進補可以很好滋補身體還能為來年的消耗儲存好能量，可以令你的身體更加健康。雖然說秋冬季是進補好時機，但也不是說可以肆無忌憚亂補，一定要根據自己的實際情況來進補。

一般情況下冬季大家都是呆在室內時間比較長，戶外活動相對來說是比較少的，但是並不意味著你消耗的水減少。冬季氣候乾燥，需要多給身體補充充足的水分，如果身體缺水，那麼血液的濃稠度就會比較高，這樣很容易引起心腦血管疾病的。冬季多喝蜂蜜水不僅加快新陳代謝，同時還能抵禦寒冷的功效。