糖尿病人飲食注意事項是什麼呢

降糖藥不是萬能的，按時服用降糖藥，不代表就可以放鬆飲食調理。糖尿病的治療是綜合性的，藥物治療是前提和基礎，但是如果糖尿病人隨意吃，很可能會造成藥性失效，適得其反。誤區一：無糖食品不會影響血糖

有的糖尿病患者為了控制血糖，會選擇吃一些“無糖餅乾”“無糖飲料”，以為這樣就可以減少糖分的攝入，安安心心大吃大喝了。事實上，市面上所號稱的“無糖餅乾”“無糖飲料”等，即使不含蔗糖，也會加入替代蔗糖的阿斯巴甜、木糖醇等甜味劑，這些甜味劑本身也是不健康的。

誤區二：多吃雜糧素食降血糖

有的糖尿病人聽說多吃雜糧和粗糧可以控制血糖的上升速度，於是頓頓都吃雜糧素食，從而減少了米飯等主食的攝入量。雖然雜糧和粗糧確實能減緩機體對葡萄糖的吸收，但是吃多了也會增加胃腸道的負擔，影響其對蛋白質和一些微量營養素的吸收，長期下去會造成營養不良，不利於身體健康。

誤區三：降糖藥能解決一切問題

降糖藥不是萬能的，按時服用降糖藥，不代表就可以放鬆飲食調理。糖尿病的治療是綜合性的，藥物治療是前提和基礎，但是如果糖尿病人隨意吃，很可能會造成藥性失效，適得其反。因此，對於糖尿病人來說，胰島素劑量的調整必須在飲食控制的基礎上進行。否則，吃再多的降糖藥，也無濟於事。

糖尿病人飲食注意事項

糖尿病人的一日三餐該怎麼吃呢？需要注意些什麼呢？

第一，飲食應定時、定量，合理加餐，吃飯時要細嚼慢嚥。

第二，每天要均衡的攝入各類食物。

第三，儘量選擇是用升糖指數低的水果、蔬菜。如白菜、黃瓜、茄子、青椒、菠菜、四季豆等等。