糖尿病有哪些不宜進食的食物呢？

糖尿病作為一種慢性病，雖然並不致命，但要想根治它也是很難的，所以說一旦得了糖尿病，每天就經常要在吃藥和打胰島素中度過了，雖然算不上有多痛苦，但也對生活造成了很多不便。糖尿病主要是由兩個方面的原因所造成的，一個是遺傳，再一個就是飲食方面的不良習慣所造成的，後一個方面甚至往往比前一個更嚴重。

糖尿病作為一種慢性病，雖然並不致命，但要想根治它也是很難的，所以說一旦得了糖尿病，每天就經常要在吃藥和打胰島素中度過了，雖然算不上有多痛苦，但也對生活造成了很多不便。

一旦患了糖尿病就要在食物方面有所注意了。

澱粉，澱粉作為我們食物營養的主要來源，是我們人體的消耗大戶。澱粉的營養可以被人體吸收轉化為碳水化合物和糖供身體消耗，假如說澱粉攝入的量過多，糖必然會超標，對於糖尿病患者來說，會加重病情的發展。所以說糖尿病患者要在進食方面能夠控制，日常常見的含澱粉高的食物包括，土豆，玉米，芋頭，紅薯，尤其是土豆，澱粉含量非常的豐富，這是糖尿病患者所需要特別注意的。

脂肪，脂肪也是人體的供養大戶之一，脂肪在被人體吸收消化吸收後會轉化為能量，並且脂肪相對於澱粉來說，更不容易被消化，所以常吃脂肪的人，人體一般都容易發胖，並且脂肪還會引起心血管疾病，是非常不健康的食物之一，尤其是作為糖尿病患者來說，更是雪上加霜。而我們日常所見的含脂肪高的食物，除了肥肉以外，瓜子松子脂肪含量也是比較高的。

蛋白質，蛋白質作為人體所需要的養分之一，如果吃的過多，也會成為人體的負擔，蛋白質本身是造成動脈粥樣硬化的元凶之一，並且蛋白質在人體之內很難被消化，往往需要由腎臟代謝而出，如果食用過多，也會成為腎臟的重大負擔。

飲酒，酒精屬於高熱量食物，對於新陳代謝能力差的糖尿病患者來說無疑是非常不利的，並且酒精會使人的內分泌系統紊亂，進一步降低身體新陳代謝的能力，對於糖尿病患者來說更是雪上加霜。

不適合糖尿病患者的食物雖然很多，但都有一個共同的特點，就是吃起來發甜，或者本身自帶甜味，比如說米飯，爆米花，紅薯，玉米，土豆，巧克力，蜂蜜，牛奶蛋糕等。總之，對於甜味的食物都應該儘量少進食，當然還應該儘量多參加一些體育運動，加強人體的新陳代謝，這樣會有助於人體對糖類的分解，從源頭上解決問題。