現代一些女性由於工作壓力大、生活不規律等原因，常常會暴飲暴食，或是在朋友聚會等放鬆愉悅的場所也容易控制不住飲食而吃得太多太飽。

其實，暴飲暴食對女性健康危害極大，常常會引起以下健康隱患：

1.肥胖

現代女性常吃的一些高脂肪高蛋白的食物不容易被消化，造成多餘的能量物質堆積在體內引起肥胖等一系列富貴病。

肥胖又常常引起心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。

2.胃病

吃得過飽直接危害到胃腸道，使其負擔加重，引起消化不良。而且，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就會修復一次。若長期暴飲暴食，胃始終處於飽脹狀態，不利於胃黏膜的修復。同時飽食加強了胃液分泌，進一步破壞 了胃黏膜，往往引起胃部炎症、消化不良的現象。長此以往，還可能導致胃糜爛、胃潰瘍等。

3.腸道疾病

專家指出，暴飲暴食使得女人一次性攝人大量脂肪等高能量物質，常常不能被全消化吸收，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，致使大便黑色、帶血。

4.疲勞

女人暴飲暴食後，體內血液大量集中在腸胃系統，大腦處於缺血缺氧狀態，易產生疲勞、昏昏欲睡現象，長此以往將加速大腦衰老，引起大腦反應遲鈍。

5.癌症

專家指出，暴飲暴食會降低一種能夠抑制細胞癌化的因子的活動能力從而增加女性患癌率。

6.老年痴呆

日本有關專家發現，有30% - 40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有暴飲暴食的習慣。

7.骨質疏鬆

暴飲暴食往往會造成骨骼過分脫鈣，加大患骨質疏鬆的概率。

8.腎病

暴飲暴食造成過多的非蛋白氮從腎臟排出，加重腎臟負擔，同時也傷害了人體的泌尿系統。

9.急性胰腺炎

科學研究證明，晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，容易誘發急性胰腺炎。

10.神經衰弱

暴飲暴食，鼓脹的胃腸常常對周圍器官產生壓迫,引起神經中樞興奮，興奮擴散到大腦皮質其他部位，容易誘發神經衰弱。

愛惜自己，從現在開始吧！