牛奶常常被稱為白色的血液，它是很多家庭中日常飲用的營養飲品。很多父母為了讓孩子成長得更好，他們就會選擇在孩子吃早餐時給孩子喝上一杯牛奶。而有一些家長卻認為喝不喝牛奶對孩子的成長也沒有太大的影響，只要孩子能夠均衡飲食就能夠獲取足夠的營養。

天天喝牛奶和從不喝牛奶的孩子，有什麼區別呢？經常喝牛奶的孩子，免疫力會更強

孩子年齡小，他們各方面的身體器官發育得還不夠完善，因此，他們在成長過程中，很容易受到天氣變化的影響而生病。

而牛奶富含營養元素，可以幫助孩子增強免疫力，減少孩子生病的頻率。另外，牛奶還可以促進血清素的產生，血清素可以幫助孩子排毒解毒，這有助於減少人體血液中毒素的存在，這樣也讓孩子變得更加健康。

因此，作為孩子的媽媽，我們要經常讓孩子喝牛奶，這樣增強孩子的體質，讓孩子可以防禦外界對身體的刺激。

但是如果孩子的腸道功能不好，那父母們應該要降低孩子飲用牛奶的頻率，因為有可能會導致孩子出現腹瀉的情況。

喝牛奶有助於孩子身高的增長

牛奶中富含蛋白質與鈣元素，而且還含有少量的微量元素，這些營養元素都對孩子的身高有著很好的促進作用。

三歲到六歲是孩子生長髮育迅速增長的階段，在這個時期，他們需要補充大量的營養元素，因為當他們缺乏營養元素的補充時，他們會容易出現營養不良的情況，這樣就不利於孩子身高的增長。

因此，如果父母想要孩子的身高能夠增長得更快地話，他們應該讓孩子吃多一些含有蛋白質的食物，而牛奶就是一種含有豐富蛋白質的東西，也是一種最佳的促進身高增長的食物。

經常喝牛奶的孩子，睡眠品質更好

美國科學家的研究表明：牛奶裡面含有一種牛奶中含有一種以血清素合成的色氨酸和一種類似嗎啡的天然嗎啡類物質，而這兩種物質具有鎮靜和催眠的作用。

因此，父母們可以在孩子睡覺前一個小時左右讓孩子喝一杯牛奶，這樣可以讓孩子擁有更好的睡眠品質。而當孩子在晚上有了良好的睡眠品質後，孩子在第二天會更加精神，這樣有利於孩子的學習。

喝牛奶可以促進大腦的發育

牛奶中含有多種礦物質，其中裡面的磷對孩子的成長髮育有著重要的作用，這種物質可以促進腦細胞的再生，對兒童的大腦發育有著很好的促進作用。

因此，父母們可以在孩子讀書期間讓孩子多喝牛奶，這樣可以促進孩子的腦部發育，讓孩子學習更好。

牛奶對孩子的身體發育以及大腦發育都有著很好的促進作用，父母們可以讓孩子適當地多喝牛奶，這樣才可以讓孩子成長得更加健康。而有一些孩子腸胃不好，他們喝了牛奶會容易導致腹瀉，這時就不宜喝太多牛奶。