五味對應五臟，進入人體，攝取時應當適量，不能因為某種味道對某個臟器比較好就一直去吃，要講求一個度，否則適得其反！要平均的去吸收！我們中醫認為吃飯不能吃太飽，吃個七八分飽是正好，食物如果吃的太多，就會很撐，會產生熱中，中焦溼熱盛！

五臟的氣有病時，什麼症狀！

心病為噫氣，病人會常常發出這個聲音e,e,e!

肺病為咳氣，咳嗽嘛！

肝病為多話，自言自語，重複說話！

脾病為呑酸或吞苦味，吞口水，吞東西的動作！

腎病為呵欠，噴嚏！

六腑氣有病時，什麼症狀！

胃有病，氣逆打嗝，精神恐懼，眼睛會瞪大，我們看電視里人們受了驚嚇，會看這個人眼睛會瞪得大大的，現實中就是這樣的。

大小腸有病，會拉肚子。

下焦氣有病，則生水氣腫脹。下焦氣，滿溢的時候是水，因三焦為水道，三焦是氣行的所在。我們的髒氣跟腑氣能夠交接，就是靠三焦系統來交接，三焦系統裡面都是蒸氣。如果是氣有出現問題的時候，就會有積水的現象。

膀胱有病，則小便不通，或尿失禁。不通就是堵住了，排不出來，可能有結石，有石頭在裡面堵到了。當小便無法控制了，就是虛症了，就是寒症了，就會遺尿。

膽氣有病，則很容易發怒。

五臟各有其獨立精氣，透過症狀便知哪裡虛！

中醫認為，五個髒氣，木火土金水、肝心脾肺腎，當有一個髒氣虛，其它的髒氣就會並過去， 正常時五臟氣是均衡的！

當精氣並於心則喜，如果心氣虛了，其它四個髒氣都會併到心臟，會出現過喜的現象。

當精氣並於肺則悲，如果肺氣虛了，其它的髒氣併到肺氣裡面去的時候，就會產生悲的現象。

以此類推，集中在肝則生憂，集中在脾則生懼，集中在腎則生恐，這是五氣集中時產生的狀況！

所以可以根據病人的症狀，知道他是哪一個髒氣虛了，我們就治好那個髒就好了。

五臟所惡，要想健康躲遠點！

五臟所惡，剛剛五虛所病的時候，協助我們診斷，判斷病在哪個地方。五藏所惡， 心惡熱，肺惡寒，肝惡風，脾惡溼，腎惡燥。（惡，就是討厭。）

心不喜歡熱，喜歡寒，所以心臟有問題的時候，你給他加熱，蓋被子，用火去烤，會加速心臟的損壞，你應該寒一點比較好。所以，心惡熱， 反過來就喜寒。（這個之前在前面詳細講過）

肺不喜歡寒，喜熱了。

肝不喜歡風，之前講過中醫不可以給惡人學，萬一特意對某個肝病患者吹風，很容易把他吹走，肝病患者一定要少吹電風扇，少吹海風。（燥熱可以勝風，天氣熱的時候，你覺得一點風都沒有。因為熱可以勝風！）

脾不喜歡溼。 脾本身就是溼髒，所有身上肌肉裡面的津液都是脾臟在管。如果太溼就不好，所以脾惡溼！

腎不喜歡燥。腎本身的津液也很多，腎是水，如果是太燥，對腎臟會造成傷害。這個是五臟之所惡。

所以，我們在日常就會知道怎麼調養了，比如到一個地方，這個氣侯太乾燥了，就知道會傷害到腎臟，怎麼辦加溼器？到一個風很大的地方，比如山口大風凜冽，這會傷到肝！ 所以就不用細說該怎麼辦了吧？

作者簡介：

網名：半夏

學歷背景：同濟碩士畢業，臺灣中山大學碩士交換生。

藥學本科、管理學碩士

執業資格：執業藥師 、心理諮詢師

工作經歷：多年醫學教育領域工作

愛好：讀書，尤其喜歡看中醫類書籍。