很多人都認為慢性腎病離自己很遙遠，可調查資料表明，我國平均每10個人中就有一個慢性腎病患者。這資料是不是很可怕？慢性腎病為什麼越來越高發呢？其實這與我們的日常生活習慣是分不開的。

在我們的日常生活中，有很多種對大家來說已經習以為常的行為正在威脅著我們的腎臟，哪種行為最傷腎呢？

當然是亂吃藥！

1.解熱鎮痛藥物

如布洛芬、消炎痛、去痛片、扶他林等藥物雖然對緩解疼痛很有療效，可是它們所引起的腎功能衰竭卻佔了藥物性腎衰的1/3左右，還可導致急性腎衰。

這類藥物可以引起腎小球濾過率下降，致缺血性腎損害，高血鉀及水鈉瀦留，其次可以誘發腎病綜合徵和急性間質性腎炎。

因此建議腎病患者在服用這些藥物時，須定期監測尿常規、腎功能，發現問題及時停藥治療。對於健康人群來說，長期濫用可能會產生不同程度的肝腎毒性。

2.抗生素

鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、妥布黴素、阿米卡星等各種抗生素，濫用不僅會導致耐藥，還可導致腎功能損害。

簡單來說，抗生素在管道內濃度太高，達到中毒濃度，損傷管道壁，從而引起腎功能損傷。

再者說，有些人本身就患有腎功能不全，使用某些抗生素後，藥物排洩慢，導致藥物在血液中蓄積，達到中毒濃度，進一步加深對腎功能的損害。因此，腎友在服用抗生素藥物時一定要慎重，最好在醫生指導下用藥。

3.中草藥

如魚腥草、山慈菇、雷公藤、蒼耳子、草烏、川烏、秋水仙、魚膽、蜈蚣、蛇毒、雄黃、硃砂等多種中藥材，都可引起急慢性腎損害。

有些涼茶中的中藥成分含量也很高，有的甚至添加了潛在腎毒性藥材，很可能導致肝腎損害。