#加博士##慢性病調理##婦科病##健康##養生#

慢性病的發展就如雪球不停的滾為冰球的過程

在中醫裡久病的原因就在於這個病化成了痰、溼、淤。這三種病性都有一個特徵叫膠著，就像一個口香糖粘在我們的身體裡。久病不愈最大的危害就是傷了我們身體裡的“正氣”。在中醫中何為正氣？正氣是指人體抗邪的能力。中醫中它是指人體的機能活動（包括臟腑、經絡、氣血等功能）和抗病、康復能力而言，通常簡稱為“正”。用通俗的話講，正氣就是我們抗病的能力，久病不愈的人身體抗病的能力就會受到損傷。那麼在正氣不足的情況下，我們應該怎麼來調理身體，增強身體的抗病能力呢？下面我就把我多年的調理理念再跟大家梳理一下。

一、輕法頻下

在中醫史書記載中調理身體溼熱積滯的問題時，運用到一個很重要的醫理是：

針對溼熱挾滯之治法。指製劑宜輕，又連續攻下的方法。因針對積滯需通導而下，但溼熱不能速除，需再三緩下清化，暑溼積滯放盡，此製法即。

經過對多年的學習和診療經驗，以及在對很多婦科慢性疾病的康復案例分析之後，我發現婦科慢性病的治療過程與此醫理是相通的。於是我將此醫理進行擴充套件及變通，運用到婦科慢性病的調理當中，取得了很好的效果。此醫理可總結為四個字：“輕法頻下”。

調理慢性病就如我們撕緊緊貼在桌上的標籤

這個醫理大家理解起來可能有些困難，我現在用通俗的話向大家解釋一下，其實我們在和慢性病抗爭的時候，就好比我們在撕商品標籤一樣，用力過猛，這個標籤反而不容易被撕掉。我們應該邊撕一點，然後邊用火慢慢烤，或者用吹風機慢慢的吹，然後一點一點的撕開，慢慢的來。這就是我們為什麼不能用力過猛。

所以我就強調了用力要輕且要持續，“頻”的意思就是要持續。就像我經常給大家開方的時候，我經常用的東西都是可以吃的東西，藥也是可以吃的中藥，比如：山楂，桃仁，肉桂。針對“淤”我們也用紫蘇來治理，這就是我調理理念中的其一“輕法頻下”，輕法就是我們不要用力過猛，頻下就是我們撕的過程中不要丟開。因為你撕一點再鬆開的話，它又貼上了。那麼前面的工作就相當於白做了。所以我們調理的過程要講究輕且持續。

二、製劑要輕、因勢利導

製劑要輕，是指藥的力量不可太大，藥力很強的藥要慎用，比如說：水蛭、穿山甲，藥力是很猛，相信大家很多應該用過，剛開始效果比較好，但是後來藥一停，就很容易復發。因此我們用藥的時候，製劑要輕，根據病情的發展態勢，從易到難。其實我們身體的是很聰明的，我們生病的時候的很多反應都是身體的一種自我保護，我們用藥也是如此，身體在吸收藥調理身體的時候，也是從易到難的過程，先從容易的病症入手，一層一層的慢慢調理。切不可急攻進切。

因勢利導的意思就是我們在排淤的過程中要順勢而為，病症往哪邊走，用藥的時候我們就要順著它。凡是藥效很大，用上之後就能見效很快的，其實是很危險的，比如說一些面板病，一些拉肚子發燒，喝帶有激素的藥見效很快，但是卻傷了我們的先天之本—腎。

在我治療患者的過程當中，患者也向我反映了：“身體感覺不是那麼冷了，但是為什麼我的囊腫沒有消？”就像我之前說的，身體調理的過程是從易到難的過程。寒氣積於下焦，我們不那麼怕冷了，就是身體慢慢變好的徵兆，當我們見到了“利”就應該順勢而為，繼續堅持下去。很多患者，有囊腫、卵巢、肌瘤等，用藥的過程中囊腫消失了，就以為萬事大吉了，立馬停止用藥，其實這是不正確的。此時我們應該還要用藥2至3個月，將身體中痰、溼、淤環境徹底消除，這樣才能真正的剷除病根，防患於未。

三、人體的自然免疫力是疾病的真正終結者

之前我提到“正氣”象徵著人體抗病的能力，其實也同樣說明人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。要想增強人體自然免疫力，用藥是不行的，長期使用藥物治病往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的腎有一定損傷。

我一直認為：一個醫生醫術不高明沒有把患者的病治好，那患者還可以找別的醫生，但是一個醫生如果因為醫術不高明傷了患者自身的正氣，那這個醫生的責任就太大了！

人體自然免疫力是和我們平時的生活飲食習慣有關，中醫歷來強調“藥食同源”食和藥其實沒有很明顯的劃分，在醫術高明的醫生眼裡，食和藥都是可以相互輔助和轉化的，食物也可做藥引，中藥當中有很多東西都是可以吃的，且用食物作藥是要很講究的，需要很長時間的探索和總結。還好我國千年中醫文化，古人醫聖們幫我們總結了很多。我們要做的就是在古人付出的心血上能夠很好的運用和變通！我也一定會繼續向前輩們虛心指教，不讓大家失望。

四、學會給自己解心結

其實我在做健康管理、健康諮詢這麼多年以來，80%都是在幫助患者“攻心”就是要把她們的心結開啟，因為能長出囊腫、肌瘤等這種疾病，很大程度上都有一定的心理壓力，心理的創傷。我們說：人生不如意事十常八九，希望大家不亂於心，不困於情。我在此強調，我們的心可亂，情也可困，善良的人在生活中難免會遇到不如意的事情。但是我們要做到可亂，但是不能亂太久，我們不要在一個情感中困的太長時間，我經常給患者說：“你可以生氣，但是生氣不可過夜。我們在晚上睡覺前，把所有的煩心事打包一下扔到垃圾桶”。

圖源網侵刪

不同的人生階段，對情感有著不同的處理方式，我們年輕的時候可能會因為某些情感而感到心煩意亂，但是隨著我們年級的增長，我們不再會為了情感而要死要活的了，這也是一種我們對於生活的認知。

然而今天我強調的是：我們對自己的病的認知。大家都知道，病程長的人對自己的病認知的更清楚些，病程短的對自己的病認識的就少一些。當我們調理病症時是需要有一個過程的，不要著急，病情緩解的過程也是隨著我們認知的程度而提高。有些患者看到病情改善遲遲不見效，就心情極其煩躁。生理和心理學研究認為，應激狀態可使人抵抗力降低，易患疾病。一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強烈、長期存在，足以給疾病大開方便之門。因此我們心情舒暢是我們調理身體過程中很重要的一部分。

我曾經也問過我的老師：“我們有的病程短的患者，他消的很快，病程長的患者，他消的太慢了，再次強調了一伸舌頭可以看出身體裡堵的嚴重，有些人開始舌苔很厚膩，後來一伸舌頭很清爽，但是患者由於認知達不到。時常為病情而焦慮，於是我就想從我的老師那裡尋求一種讓病人病症見效快一點的方法？”

圖源網侵刪

結果被老師罵了一頓，老師說：“它本來就是慢性病，怎麼能快，如果你也和患者一樣也急、不懂事，急功近利，那怎麼才能讓患者靜下心來，把好的效果堅持下去，把身體徹底改善過來！”

因此此篇文章，我就想提醒大家：久病不愈，切不可心急，冰凍三尺非一日之寒。開啟我們的心結，趕走愁緒，我們調理身體的效果才能事半功倍！

加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。