喝酒後為什麼身上暖暖的？

喝了酒之所以感到渾身發熱，並不是因為產生熱量，而是因為酒精中的乙醇進入血液後，刺激人的毛細血管擴張，血液迴圈加快，熱量快速地散發到體表。所以你感覺到的溫暖都只是表面現象，依靠喝酒取暖效果很短暫，並且飲酒無益於身體健康，反而會降低人體的抵抗能力。

所以，冬季喝酒取暖是不科學的。關於怎樣取暖大家還是要透過多穿衣服，健康有規律的生活，以及透過食療滋補來達到增強體質以起到保暖保健的作用。

冬季暖身子的食物有哪些呢？

1. 白蘿蔔。白蘿蔔在民間有小人參的說法，白蘿蔔中含有豐富的碳水化合物和維生素，食用白蘿蔔有利於鈣質的吸收。

3.山楂。山楂是秋冬的應季食材，能開胃消食，對人體的益處有很多。

4.紅糖水。冬天的溫補飲品，以紅糖最為適宜，飲用紅糖水能夠使人體感到暖和，並且紅糖水中富含鈣鐵等人體必要的礦物質。

5枸杞。枸杞是冬天進補的好選擇，它含有人生必須的多種營養成分，對人的好處很多。

6.板栗。板栗是一款老少皆宜的食材，也可以和大米、大棗等煮粥食用，還可以燉菜或者當零食食用。