24歲的瑤瑤，近半年來經常出現白帶異常的情況，時不時還帶著點血絲，尤其是房事之後，基本都會有血跡。瑤瑤覺得肯定是老公太用力導致的，為此小夫妻倆還沒少吵架。直到有一天瑤瑤腹痛難耐，暈倒在公司，同事將其送到醫院後，經過一番檢查，醫生嚴肅地告訴瑤瑤的家屬：是宮頸癌，晚期。

原來，瑤瑤是從小在單親家庭中長大的孩子。在她很小的時候，父母就因為感情不合離婚了，瑤瑤媽媽怕帶著孩子影響下一任婚姻，於是把她留給了爸爸。爸爸是老實巴交的農民，不善言辭，父女也基本沒什麼溝通。所以瑤瑤上完初中就出去打工了，幾年裡也交過不少男朋友，房事方面更是達到了“老司機”的水平，甚至還做過幾次人流，後來也是草草與現任老公結了婚。誰知道，這還沒生孩子，宮頸癌卻先來了。

醫生說，瑤瑤之所以患上宮頸癌，很大可能是因為她“年輕時”的這些性生活經歷和人流經歷，對子宮和宮頸造成了極大的傷害，所以在面對病毒入侵時，根本沒有“招架”的能力。加上她年紀較輕，平時大大咧咧，也不太關注自己的身體，更沒有足夠的醫學知識去識別病症，所以才綜合導致了宮頸癌晚期的發生。

很多人都知道，宮頸癌的發生，與高危型HPV的持續感染脫不了關係。而另一個比較令女性擔心的問題是，80%的女性一生中都會有HPV感染的經歷，也就是說，HPV的感染，在女性群體中就差不多跟感冒一樣普遍。那麼，在這樣的環境下，我們平時就一定注意做好一些防控措施，才能避免HPV感染髮展為宮頸癌。

1、保持良好的生活習慣

保持良好生活習慣，做到不抽菸、不熬夜、不喝酒，並在休閒之餘做一些有意義的健身運動，避免久坐不動。良好的生活習慣是保持免疫力的基礎，才能更好地清除機體中的HPV病毒。

2、保持良好的個人衛生

首先是注意不要和他人共用私人的生活用品，這樣可以有效切斷一般的病毒傳染途徑。其次，注意自己私處的衛生清潔，勤換洗貼身衣物。另外也不建議女性穿著太過於緊身及密閉性過強的內褲，最好是選擇寬鬆一點，純棉材質的內褲。

3、補充1種食物，增強免疫力，清除HPV病毒！

感染HPV遲遲不能轉陰的女性，容易造成宮頸病變甚至是宮頸癌的發生，臨床證實，90%以上的宮頸癌都是由於高危HPV持續感染引起的，而目前針對HPV沒有特效藥，只有依靠提高免疫力來清除病毒。

對於長期無法清除病毒的女性來說，平時可以補充1種營養食物，能快速增強機體功能、修復體質，將HPV病毒清除。同時阻撓病毒和細菌的分裂繁殖，降低宮頸炎的發生，全面保護宮頸健康。