即使是身體完全正常的男士，也可能出現時間突然變短的尷尬。

　　這時不要羞愧和自責，來看看是不是這4個原因吧(最後一點是關鍵)。及時調整，才能越戰越勇。

　　1、房事頻率過少

　　如夫妻長期兩地分居後的第一次情況，稍有刺激，一觸即發。這完全屬於正常情況，隨著兩個人的不斷磨合，完全可以改善。

　　2、與年齡有關係

　　根據相關的資料顯示，男人的效能力會隨著年齡增大而逐漸下降，不過只要你身體健康狀態良好，而且經過保養+訓練，甚至可以與年輕水準所差無幾的。

　　3、與生活習慣有關係

　　假如你有抽菸、喝酒、壓力大、缺乏運動的習慣，肯定會影響硬挺與享受進出愉悅的，因為香菸中尼古丁和有害物質被證實會造成動脈血管硬化，酒精則會影響神經系統和血液流通狀況。

　　4、疾病因素導致

　　疾病因素也是引起男性早洩的常見因素，當男性生殖器官出現炎症的時候，會導致射精中樞興奮度降低，或陰莖繫帶感應性增高，從而影響性功能的正常。

　　臨床上比較常見的是前列腺炎，精囊炎，尿道炎等，男性朋友們要引起重視，及時進行有效的治療。

　　儘早治療，你還有機會。