一位粉絲給我私信：“晟哥，我有多年手淫史，現在已經戒了，導致腎陽虛，身體怕冷，勃起時間很短，想問吃金匱腎氣丸，還是右歸丸效果好？ ”

根據描述，長期頻繁手淫導致腎陽不足，腎精虧損。

右歸丸純補腎陽，無洩之功，而金匱腎氣丸有補有洩，作用力較和緩。

建議最好在專業醫生的指導下服用，用藥期間避免性生活，少吃辛辣食物，多休息。

腎功能與人體的五官、排洩、呼吸、造血、骨骼、腦髓、衰老、發育及生長等均有一定的聯絡，腎虛是腎功能減退的結果，臨床上應當根據腎虛的型別給予相應的處方治療。

中醫辨證治療腎陽虛1例

李某，43歲，經常腰膝酸冷、頭暈耳鳴、性功能減退、尿頻、怕冷、沒精神

辨證：腎陽虛

治療：溫腎壯陽

處方：熟地、肉桂、熟附子、山茱萸、鹿角膠、當歸、杜仲、菟絲子、山藥、枸杞（劑量因人而異），水煎服。

可根據患者的實際症狀進行加減，若患者陽痿遺精，可加入仙靈脾、金櫻子、陽起石等。

注意：上面涉及組方並不適合每一個人，要辯證施治才行。