今天介紹一味我常用的中藥：山茱萸。 記得還記得地黃丸的藥味組成嗎？裡面三補三瀉，其中三補是熟地、山藥、山茱萸。

山茱萸

山茱萸就是我們現在要講的藥，它既能補肝腎之陰，又能補腎陽，是一味藥性和緩的陰陽雙補的妙藥。

如果您有肝腎陰虛引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、手足心熱、骨蒸潮熱等症狀，可以服用六味地黃丸來調治，滋補腎陰。

六味地黃丸、金匱腎氣丸是治療腎陽不足導致的腰膝痠軟、小便不利甚至水腫的，裡面也含有山茱萸，是因為它對腎陰腎陽有雙補的功效。

那麼腰膝痠軟、頭暈耳鳴怎麼辦呢？

針對上述症狀，可以簡單為大家介紹幾種食療方法。

1.杞子山茱萸黃芪煲豬肝

材料：枸杞子、山茱萸、黃芪、莪術、豬肝、生薑。

功效：有扶正祛邪，護肝、補肝的作用。

2.石斛山萸豬腱湯

材料：取石斛、山萸肉、淮山、杞子、豬腱適量。

功效：有補肝腎，滋陰明目的功效。

3.山茱萸的小偏方

1、治療複發性口腔潰瘍：用乾的山茱萸適量研為細末，加白醋調勻，臨睡前外敷於雙側足底的湧泉穴，早上揭去。

2、治療虛性的偏頭痛：每日直接咀嚼山茱萸。

3、每天用山茱萸泡水喝，還有緩急止痛的功效，用以治療老年人肝腎不足導致的肩周炎、腰膝痠軟等病症。

提醒：需要提醒大家的是，如果您體內有溼熱，表現為舌紅苔黃膩，或者小便淋漓澀痛，則不宜使用山茱萸。如果胃酸過多者，也不要食用山茱萸。