癌症突然降臨，作為從未有過“癌症體驗”的患者和家屬們，一定會經歷一段複雜的心路歷程：絕望、恐懼、迷茫，到最後重新鼓舞振奮，與癌症鬥爭，爭取治癒。

儘管有了與癌症抗爭的決心，但作為抗癌領域的一位“新兵”，大家可能對於怎麼樣抗癌沒有一個十分清晰的認知。抗癌第一步怎麼做？怎樣治療有效率最高？癌症醫生可能不會給你整個系統的治療講解。

今天這篇科普，我們要教會癌症患者三件事，幫助患者們抗癌事半功倍！

1

相信正規治療

遵從科學的治療方式

相信正規治療，是我們老生常談的第一個問題。在中國，抗癌治療領域有個傳統：篤信“民間偏方”治大病。相信絕大多數患者都有體會：確診癌症後，家人在一起要做的第一個治療決策，不是該如何選擇治療方案，而是要不要繼續治療癌症，或是到底用中醫治療癌症，還是西醫治療癌症。

這個問題，其實是有標準答案的。對於要不要繼續治療癌症的問題，患者及家人們擔心的無非在於抗癌治療受痛苦不說，反而可能“走的更快”。

事實上，隨著我們的醫療水平不斷髮展，我們的治療手段也在不斷進步。針對抗癌藥物的副作用，我們不斷進步的精準治療已經很大程度上解決了這個問題。首先是我們的藥物正在不斷向著“高效低毒”的方向發展，一些全新的抗癌藥物的副作用已經徹底可控；其次是針對副作用，我們已經有了完善的應對手段，例如止吐藥物體系、提升血象的藥物體系，可以確保副作用只是短暫一過性的影響患者，不會出現“把患者打垮”的情況；

而如今我們藥物的療效，更是邁上了“癌症治癒”的快車道。近幾年來，數個肺癌重磅靶向藥物面世，讓部分肺癌患者的無進展生存期有了成倍的上升，一種藥物維持治療2-3年的大有人在；而革命性藥物免疫治療PD-1抑制劑，更是讓晚期肺癌患者的五年生存率（也就是臨床治癒率）有了四倍提升，16%的晚期肺癌患者，可以實現臨床治癒。

對於用中醫還是西醫治療癌症，這個問題其實並不矛盾。在目前的癌症治療體系中，中醫同樣對癌症有著非常重要的補充治療及身體調養、降低副作用的作用。國內中醫抗癌泰斗，同樣對癌症的正規治療瞭如指掌。那些鼓吹“做了化療就無法進行中醫治療”的騙子們，盯上的只是你的錢包而已。

因此，接受規範治療，是肺癌患者最應該做的事情之一，讓抗癌事半功倍。

2

堅定患者抗癌信心

保持健康的生活狀態

面對癌症，相信沒有幾位患者能真正抱有一顆平常的心態去面對。但我們要做到的，一定是樹立起堅定的抗癌信心。

人們通常都說“患癌的人三分之一是嚇死的”，這句話雖然過於誇張了些，但實際上是有一定道理的。患癌以後，如果長期生活在恐懼中沒有及時調整心態的話，很容易造成患者整體生活質量的下降。

試想：一個正常人每日茶飯不思，心情時刻焦慮可能都會造成嚴重的後果，更別說一位癌症患者了。

堅定抗癌信心，保證健康生活狀態，才是患者最應該做的事。而如何保持健康的生活狀態，美國哈佛醫學院透過一項隨訪30年的臨床觀察告訴了我們答案：

哈佛大學陳曾熙公共衛生學院（HarvardT.H.Chan School of Public Health）最新公佈的研究結果指出，在成年之後擁有以下5個健康習慣將可能延長10年以上的壽命：吃得健康，經常鍛鍊，保持健康的體重，避免飲酒過度，不抽菸。

在這項跨度30年的研究中，科研人員發現在美國人中，那些擁有最健康生活習慣的人群，相比那些最不健康的，得心血管疾病的風險降低了82%，而死於癌症的可能性則降低了65%。

3

保證積極隨訪

及時瞭解病情變化

瞭解完癌症患者在抗癌過程中必須做好的身體、心理準備，還有一項重要的治療事項，做到了就可以幫助癌症患者事半功倍：保證積極的隨訪。

腫瘤的治療，是一個慢性而長期的過程，不是一錘子買賣；因此，定期回醫院檢查很重要。

這方面，有不少反面教材。某些明星、球員、商人、政客，之所以死於癌症，因為奔波於事業，沒有定期複查和規律隨訪，是重要的原因。

患者每次回醫院看醫生的時候，一定要把看病需要的資料帶齊全，主要包括以下方面：

上一次的出院小結/出院記錄/病歷本/病歷摘要……總而言之，就是能反應病人得病以來診治經過的詳實、專業的記錄。近期檢查：病理報告、PET-CT、CT、核磁、B超、骨掃描等。近期的抽血化驗：血常規、肝腎功、腫瘤標誌物、凝血、電解質。預備請教醫生的問題，可以提前寫在本子上。如果資料很多，建議按照類別和時間線，整理好；做到醫生提起某樣東西，能很快找到。

看醫生是一個資訊溝通的過程，由於醫療資源有限，醫生看診的時間一般都比較短，患者和家屬更應該降低溝通成本，讓醫生用最短的時間瞭解病情，提高溝通效率。

“以上資訊僅供您參考。如有任何問題，請諮詢醫療衛生專業人士”

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