私處潤滑是和諧美妙性生活的基礎，只要女性沒有絕經，私處就能自然潤滑，易獲得愉快。不過有的情況下卻使得私處變得乾澀，往往因為區域性疼痛而拒絕房事，甚至使得女性出現性冷淡或性感缺失等，那引起女性陰道乾澀的原因有哪些，該如何正確應對呢。

引起女性私處乾澀的原因有哪些？

1、身體中缺水

人們常說女性是由水做的，這句話一點也不假。在細胞中80%的是水分，一旦缺水就會引發多種問題，如面板粗糙且長斑以及房事幹澀。因此女性要養成主動喝水的習慣，每天至少保證有2000~2500毫升水分。

2、錯誤的清洗方法

部分女性特別注重於區域性清潔，習慣用清洗液對區域性清洗液，認為這樣能避免患上婦科疾病。另外在衛生洗滌產品中含有一些化學成分，部分女性對此成分過敏，若附著在毛巾或內褲上，可直接刺激下體，引起私處乾澀或不適。在日常生活中女性用清水對區域性清洗即可，不能濫用清洗液。體質敏感的女性需瞭解自己對什麼過敏，優先選擇天然的洗護產品。

3、受到疾病影響

女性患有乾燥綜合症時可使得體內黏膜變得乾澀，易出現眼睛乾澀、唾液減少以及口乾舌燥，同時私處也會變得乾澀，這種情況下需積極配合醫生治療來緩解。

4、吸菸

現代女性的壓力並不亞於男性，他們會透過吸菸的方式來解憂愁。但吸菸可引起血流不暢，阻塞私處毛細血管，進而影響潤滑機能，因此早戒菸為好，同時遠離二手菸或三手煙環境。

5、太急迫

女性性喚起至少需10~15分鐘，但性生活的總時間約5.4~19分鐘，夫妻間缺乏前戲，根本不能充分喚起性慾望，從而引起私處乾澀。特別是男性效能力差，不能更好地刺激女性時，難以喚起性慾。這種情況下需減慢性愛速度，至少有5~10分鐘的前戲，如親吻、愛撫或說甜言蜜語。

6、注意力不集中

若壓力過大時會使得女性注意力不集中，根本不能調動起來興致，從而引起私處乾澀。這種情況下需及時調整情緒，避免受到其他因素引干擾。同時房事過程中需調整呼吸節奏，保持全身心放鬆，好好的享受當下的每一刻。

7、受到藥物影響

某些抗抑鬱或抗焦慮藥物會降低女性慾望，影響私處應有的潤滑功能；某些抗組胺藥物能治療過敏或感冒、治療哮喘的藥物可引起私處乾澀。若是因為藥物影響，可以在醫生指導下更換其他藥物或調整治療方案。

8、激素髮生紊亂

女性生完孩之後、正處於哺乳期或更年期時體內雌性激素水平不足，易引起私處乾澀，可透過用藥的方式來調理內分泌，但不能自行用藥。

溫馨提示

先找出引起女性私處乾澀的原因，然後針對性治療。另外女性要正確認識性愛，不能過度羞恥或內疚，樹立健康的性愛觀，積極配合，這樣才能充分享受性愛的美妙。

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參考資料：

1、《身體有最好潤滑系統》，生命時報，2020-11-03

2、《陰道太乾沒有“水”是怎麼啦？是不是得病了？》，小荷健康科普，2018-02-19