昨夜全國上演大降溫，凍手凍腳的週末，床以外的地方都是遠方。大家都是隻想躲在被窩裡不想出來，那就讓"兩性小課堂"，給你一點寒冬"科學的溫暖"。

"為愛鼓掌"是件美好的事，有的人卻真的演成了"愛情動作片"，甚至差點鬧出了人命。因為太激烈，有的直接導致大出血，送到醫院手術，腹部裡抽出了600ml的血。更有甚者，"屢教不改"，一年內竟然因為黃體破裂，進了三次醫院。

小甜（化名）與男朋友（化名）阿強是異地戀，兩個人幾乎半年才能見上一面。今年國慶節，兩個人一見面就你儂我儂，乾柴烈火，展開了激烈的"床上運動"。

然而想不到，進行到一半，小甜突然大呼"肚子疼"。小強一看，小甜臉色蒼白，嘴唇發青，連忙把她送到了醫院。醫生詢問情況之後，給小甜做了B超，發現小甜黃體破裂，肚子裡出了不少血，需要馬上進行手術。

關於黃體破裂的新聞，近年來愈發常見。北京大學深圳醫院婦產科副主任醫師劉淼還曾撰文稱，在一個夜班接診3位黃體破裂患者，他說"一個肚子裡有900多毫升血，一個肚子裡有400多毫升"，並且當告知這些患者是黃體破裂時，她們都一頭霧水。

什麼是黃體？醫生解釋，黃體位於卵巢內，是女性卵巢上週期性出現的東西。正常月經週期開始時，一批卵泡逐漸發育。等到排卵後，卵泡殘存的細胞黃素化，就會逐漸形成黃體，一般會長到1~3cm，像個蛋黃一樣。黃體能夠分泌雌、孕激素。尤其是在排卵後一週，黃體發育達到最高峰，它的內層形成了豐富的毛細血管網，非常脆弱，容易破裂出血。

造成黃體破裂的情況很多，一般來說，外力造成的比較多，比如跌倒後下腹受到撞擊，或者劇烈跳躍、奔跑、用力咳嗽或排尿過急等等。在此期間，女性要注意自我保護，運動要適度，不要提太重的東西。如果患有咳嗽、習慣性便秘等疾病，要及時治療，以防患於未然。

不過臨床上發現最多的，就是"同房"過於激烈。尤其在gc時，女性盆底部肌肉痙攣性收縮，使卵巢內的黃體壓力升高，如果同時男方的動作過於猛烈，也很容易發生黃體破裂。不過也有些人黃體也可能自動破裂，但並不多見。

生活中，女性預防黃體破裂，需要做到：運動要量力而行，黃體期儘量減少劇烈運動，以免發生黃體破裂的意外；注意性生活的節奏和力度，不要因為一時衝動傷害了身體。特別要注意的是，女性持續出現不明原因的腹痛要提高警惕，及時就診，查明是否是由於黃體破裂導致的，以便採取應對措施，以免造成病情拖延，錯過最佳治療時間。

最後，提醒年輕人，適度的性生活有利於身心健康，但是，在進行"運動"的時候，一定要有節制，不能恣意妄為，以免出現傷害身體的行為，導致嚴重的後果。