加班、應酬等導致現在的人們生活精神壓力越來越大，不僅養成了熬夜的習慣，也造就了不良的飲食習慣。然而這些對我們身體造成的損害是很大的。

頭痛

就像這位患者，宋先生，41歲，三年前開始反覆出現右顳側頭部跳痛，可放射至後枕部，疼痛難忍，夜間疼痛時輾轉反側，難以入眠，疼痛持續時間也比較長。患者自出現頭痛的症狀之後到醫院檢查，未發現任何的器質性病變，經多處治療，但是效果一般，頭痛還是持續。隨著時間的推移頭痛發作愈發劇烈，並伴隨著噁心嘔吐等症狀。

患者經人介紹找到我治療，目測觀察到患者神情憔悴，體型肥胖，頭髮乾枯，舌暗紫苔薄白；經把脈感覺他脈沉細。經瞭解宋先生並沒有明顯的起居不慎、外邪侵襲上擾的病史，但是他經常應酬，飲酒、並且嗜好辛辣燥熱之物，辛散耗氣，燥熱傷血，損傷脾，氣血化生不足；患者因工作關係，長期熬夜、勞倦思慮過度，方及心脾，陰血暗耗，營血虧虛，不能上榮腦竅，則頭痛;血虛不能榮絡，則虛風內動病程日久，久病入絡，血虛不能充盈脈絡血行遲緩，滯而為瘀。這些都跟他平常生活不規律，應酬比較多，長期吸菸飲酒、熬夜等不良的生活習慣有關。

熬夜加班應酬多

綜合患者情況辯證為血虛生風，脈絡瘀阻型頭痛。主要以養血除風、活血通絡的方法。川芎，上達巔頂，下行血海，為治療頭痛要藥，善行氣活血止痛;治上焦如羽，非輕不舉，以薄荷、蔓荊子引藥上行，清利頭目;藁本性升浮，善達巔頂，除風止痛。不榮則痛，不通則痛，以延胡索、細辛理氣通竅止痛。疼痛難忍，非石類藥不能及，加重鎮之品牡蠣以鎮靜止痛。血虛為之本，以當歸活血養血，柔筋止痛。

十天後患者複診，疼痛明顯緩解睡眠質量也得到改善，但是自己感覺偶爾會有頭昏的情況，食慾也差。在原方上去牡蠣，加入茯苓、砂仁健脾燥溼理氣，使脾氣充盛，氣血乃生，清竅得養，繼續服用十天後隨訪，頭痛消失。