受疾病、環境、不良生活習慣等因素的影響，男性的精子質量日益下降。門診中因男性精子質量差，導致不能生育的家庭也越來越多。

在這樣的現狀下，很多男性開始擔心自己的精子質量，其實精子質量好不好，透過觀察以下這6個指標就能知道。

1.看精液量

正常情況下，男性每次排出的精液量應在2～6ml。少於2ml為精液量過少，不利於精子進入女性宮頸口。

多於7ml為精液量過多，不僅精子的密度降低，而且易從女性生殖道流出而影響受孕。所以，精液量過多或過少，都不利於生育。

2.看顏色

正常情況下，精液呈灰白色或略帶黃色，如果呈現出黃綠色、鮮紅色等其他顏色，則表示可能存在泌尿生殖系統感染等問題。

3.看液化時間

正常精液排出後，呈膠凍狀，在酶的催化作用下，30分鐘可完全液化。如果超過30分鐘仍未液化，精子無法遊動，也就失去了與卵子結合的機會。

4.看精子密度

正常情況下，男性的精子密度為2千萬～1.5億/ml，小於2千萬/ml，屬於少精症；大於2.5億/ml，則精子數量過多，如果經過3次檢查都沒有發現精子，則為無精症。

5.看精子活力

要想生育，a級精子佔比應不少於25%，或a級b級精子之和大於50%，其中，a級代表快速向前運動的精子，b級代表緩慢向前移動的精子。

向前遊動的精子越多，精子游得越快，游到輸卵管與卵子結合的機率就會增加，懷孕機率也就大大提高。

如果精子活力達不到這個標準，生育能力就會大打折扣，甚至無法生育。

6.看精子形態

並不是所有精子的形態都正常，每個男性的精子都有一部分是畸形的，如巨大頭、雙頭、體部粗大、折裂、卷尾、缺尾等。

正常情況下，畸形精子佔比應不超過精子總數的30%。如果超過這個比例，精子的存活率和活動力就會受到影響，進而影響男性的生育能力。

要想提高懷孕機率，實現優生優育，男性的精子必須達到上述標準，其中有任何一個不達標，都會降低懷孕機率，甚至導致無法生育。