李先生和老婆結婚2年了，婚後他們就開始備孕，但一直沒懷上寶寶。去醫院檢查才知道，李先生的精子畸形率高達98%，而這正是導致他無法生育的原因。

雖然找到了不育的病因，但他不明白自己的精子為什麼會畸形，以及該怎麼治療才能恢復生育力。

精子畸形的4大原因

1.精索靜脈曲張

精索靜脈發生曲張的時候，血流量加大，會導致區域性溫度過高，從而影響到精子的產生以及活力，也會加大精子畸形的機率。

2.內分泌紊亂

內分泌系統異常可能會阻礙男性體內性激素合成，使精子在生成初期不能得到足夠的性激素刺激，從而中斷生精過程，導致精子畸形機率大幅增加。

3.泌尿生殖系統感染

泌尿生殖感染的時候，精液的中的營養成分會減少，就會致使精子發生畸形或者死亡。

4.其他原因

長期不健康的生活方式，如抽菸酗酒、久坐熬夜、頻繁泡溫泉、洗桑拿等，也會使精子畸形率升高。

精子畸形率太高怎麼辦

精子畸形率越高，生育機率越低，一般我們可以透過對症治療、飲食調理、生活調養這3個方面來改善。

1.對症治療

先明確導致精子畸形的原因，然後針對具體的病因進行手術或者藥物治療，透過專業治療後，大多數患者的精子畸形率會明顯下降。

2.飲食調理

在日常生活中要合理飲食並補充微量元素，主要是鋅、硒元素，可以多吃雞蛋、魚蝦、牛羊肉、堅果、生蠔、蘋果、西柚等食物。

3.生活調理

要養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，加強鍛鍊，避免久坐、熬夜，少穿緊身褲，少洗桑拿、泡溫泉等。此外，還要潔身自好，避免泌尿生殖感染。

從這3個方面入手，精子的形態得到改善，正常精子的數量增加，就能提高懷孕機率，實現優生優育。