癌症這個詞，現在已經很常見，很多的人聽到這個詞之後都聞風喪膽，怕患上癌症。以目前的醫療水平，在治療癌症上還沒有特效藥，只能夠對症治療。很多的癌症在到晚期的時候，基本上就是可以宣佈無藥可救，只能夠透過藥物延長患者的生命。

宋美齡這個名字大家都不陌生，是一位長壽的女性。但是很多的人其實不知道，她在40歲的時候就被檢查出患有乳腺癌，還能夠一直存活66年，可以說是一個奇蹟的事情。很多的人都很詫異，患上了癌症還能夠活到106歲是怎麼做到的呢？其實，她有一個自己的“抗癌經”。

01 發現乳腺癌之後，儘早的治療

乳腺癌以目前的醫療水平，有很大的治癒可能，但前提是要在早期就進行治療，一旦發展到晚期是無法治癒的。乳腺癌在發現之後，及早地進行手術治療，切除腫瘤的部位，治療的效果還是很好的。而且乳腺癌是一種不容易復發的癌症，能夠在早期的時候就進行治療，可以降低死亡率。

在宋美齡的年代，醫療的水平是非常的落後的，她依然能夠活到106歲的高齡。而在如今的社會，醫療水平遠遠超過那個年代，在治療乳腺癌上成功的可能性還是非常大的。因此，如果女性被檢查出患有乳腺癌之後，一定要積極的治療。

02 規律性的生活習慣

宋美齡在發現自己患有乳腺癌之後，心態並沒有立馬崩潰，每天還是做到早睡早起，生活非常的規律。在沒有發現自己患病的時候，她的煙癮非常大，很多的人都認為不可能戒菸的，而且還是一個工作狂，經常性的熬夜。但當她檢查出患有乳腺癌之後，立馬調整了自己的生活習慣。晚上十一點準時睡覺，第二天早上九點起床。乳腺癌的出現和身體中的內分泌水平有很大的關係，如果情緒長期是大起大落的情況，很容易誘發乳腺癌的出現。而且經常性的熬夜，不利於乳腺，有研究顯示經常熬夜的人出現惡性腫瘤的機率非常高。

03 喝檸檬水

據瞭解宋美齡每天早上都會喝一杯檸檬水，平時也不會喝不健康的飲料，外出的時候也會備上檸檬水。檸檬中有很多的檸檬酸，蘋果酸等物質，非常適合人體飲用。被人體飲用之後，能夠起到抗氧化，防癌抗癌的作用，同時還促進了身體中鈣的吸收，加快腸道的蠕動。

04 好的心態

宋美齡在發現自己患有乳腺癌之後，並沒有自暴自棄，反而是以樂觀的心態去面對疾病。據瞭解，在她身邊工作的的人說，她是一個非常親切的人，從來不會發脾氣。即使是很多的工作，壓得人喘不過氣，依然不會有一絲的抱怨。情緒如果波動的很大，會導致出現內分泌失調，對於女性而言，會出現月經失調，睡眠質量下降等情況。長期如此下去，患病的機率會大大增加。宋美齡患上癌症之後，從來沒有自暴自棄，每天還是以樂觀的心態面對生活，積極的與病毒鬥爭。（紅綠人生）