肝病是人體重要的擰成一排毒器官，如果肝臟發生病變將會對人們健康和生命造成極其嚴重的後果。在臨床上有不少乙肝患者長期肝功穩定，突然之間，身體感覺不適，乙肝復發的狀況出現。乙肝是常見的肝病，乙肝具有傳染性，乙肝病情反覆給乙肝患者及其家庭帶來了沉重的負擔，而如何預防肝病，肝病患者怎樣更有效的保肝護肝，恢復肝臟健康？醫生提醒，飲食調養即膳食平衡對於保肝護肝防治肝病有著不可替代的重要意義。醫生給廣大乙肝乙肝患者提了六點建議。

防止乙肝復發的六點建議

1、連貫用藥，不要擅自停藥 。

乙肝治療不是速決戰，而是持久戰。乙肝抗病毒治療的療程應在1年以上，治療期間千萬不要隨便停藥。療程結束時要請專家評估療效，確定是否需要鞏固治療或是停止治療。

2、即便是療效明顯，也不要突然停藥，應該逐漸減量，穩妥停藥。

乙肝患者經過積極治療，肝功恢復正常，病毒指標轉陰，但有可能是暫時有效，一旦停藥，病情可能反彈。尤其是使用保肝降酶藥物和抗病毒藥物，療效再好，也不要突然停藥。應逐漸減量，邊減量邊觀察，穩妥停藥。

3、停藥之後依然需要定期隨訪，嚴格遵守生活注意事項 。

乙肝患者治療效果再好，也難以達到徹底治癒。所謂“臨床治癒”，只是暫時治好了，只要乙肝病毒沒有徹底清除，病情反覆的可能性就依然存在。患者在日常生活中一定要嚴格遵守乙肝患者的“清規戒律”，不越雷池半步。這主要包括戒酒、起居有常、心態平和、休閒鍛鍊、綜合營養等。只有從生活起居、飲食、心理諸方面嚴格把關，一絲不苟，才能獲得長期穩定的療效。

4、造成不能輕信廣告的花言巧語，以免上當受騙。

乙肝廣告就像是一個幽靈，伴隨在乙肝患者身邊，引誘患者落入“陷阱”。國家工商及衛生部門對乙肝診療廣告進行的跟蹤調查顯示，其違規違法率高達90%以上，所以大多醫療廣告都不可信。廣告內容的藥物甚至可能是假冒偽劣藥物，使用之後病情不但難以好轉，反而會加重。

5、一朝患乙肝，終身要監測，即便療效再好，也有可能出現病情反覆 。

乙肝可能是一種終身性疾病，絕大多數患者將在疾病的潛伏狀態或反覆波動-穩定的動態平衡中度過。對於治療效果要辯證看待，有的患者已達到乙肝表面抗原轉陰，但是肝組織中依然殘留有乙肝病毒，病情仍有可能在潛伏中慢慢向肝硬化或肝癌方向進展。因此，乙肝患者無論自我感覺多好，也要定時到正規醫院檢測，傾聽專家意見。

6、乙肝患者一旦出現病情反覆，要及時就診，認真查詢反彈原因，對症處理，不能懈怠。

乙肝患者病情反覆的主要表現是肝功能再次異常，病毒複製指標陽性，這預示著肝臟炎症再次復發。患者需要及時就診，重新檢查，弄清病因，調整治療方案，合理科學地展開新一輪治療。

如何飲食預防肝病？

首先對於一般肝病患者，每天補充飲食的熱量要適當，不要過高或過低。成人每日於2000—2500千卡熱量為宜。

對於急慢性肝炎患者來說，肝病專家建議患者多進食高蛋白質、低脂肪、高維生素類食物，碳水化合物攝取要適量，不可過多，以避免發生脂肪肝。恢復期要避免過食。絕對禁酒，不飲含有酒精的飲料、營養品及藥物。對於慢性肝病患者少吃高脂肪食物。腹脹時，少吃牛奶、豆漿及豆製品、高蛋白及甜食。

最後特別強調肝病患者要絕對禁止飲酒，酒對肝臟來說是一種毒品，大量飲酒很容易加重肝臟負擔，讓病情加重，甚至威脅生命安全。